يعد شمع الأذن مادة طبيعية ينتجها الجسم لحماية الأذن من الأوساخ والبكتيريا، ولكن تراكمه قد يسبب انسداداً وانزعاجاً في السمع و لتنظيف الأذن في المنزل بطريقة آمنة وبدون ألم، هناك خطوات فعالة يمكن اتباعها لتجنب أي ضرر للأذن.
أولاً: لماذا يتراكم شمع الأذن؟
- إنتاج زائد للشمع: بعض الأشخاص لديهم إفرازات شمعية أكثر من غيرهم.
- تنظيف غير صحيح: استخدام أعواد القطن أو أدوات حادة قد يدفع الشمع إلى الداخل بدلاً من إخراجه.
- استخدام السماعات أو سدادات الأذن بكثرة: قد تعيق السماعات حركة الشمع الطبيعية للخروج.
ثانياً: خطوات تنظيف الأذن في البيت بدون ألم
1. استخدام زيت الزيتون أو زيت الأطفال
- سخّني بضع قطرات من زيت الزيتون (أو زيت الأطفال) لتكون دافئة وليست ساخنة.
- باستخدام قطّارة، ضعي 2-3 قطرات من الزيت داخل الأذن المصابة.
- ابقي رأسك مائلًا لبضع دقائق للسماح للزيت بتليين الشمع.
- يمكنك تكرار هذه العملية مرتين يوميًا لمدة 3-4 أيام.
2. استخدام الماء الدافئ
- بعد تليين الشمع باستخدام الزيت، استخدمي سرنجة صغيرة (بدون إبرة) أو أداة مخصصة لغسل الأذن.
- املئيها بالماء الدافئ بلطف ووجّهيها نحو الجدار الداخلي لقناة الأذن وليس مباشرة نحو الطبلة.
- أميلي رأسك للسماح للماء بالخروج حاملاً معه الشمع.
3. محلول الماء والملح
- حضري محلولًا من نصف ملعقة صغيرة من الملح مذابة في كوب ماء دافئ.
- ضعي بضع قطرات في الأذن باستخدام قطارة، وانتظري قليلاً ثم اقلبي رأسك لإخراج الشمع.
4. استخدام بيروكسيد الهيدروجين المخفف (Hydrogen Peroxide)
- امزجي كميات متساوية من بيروكسيد الهيدروجين بتركيز 3% مع الماء.
- ضعي 2-3 قطرات في الأذن واتركيها لبضع دقائق حتى تسمعي صوت فقاعات، مما يعني أن الشمع يتفكك.
- أميلي رأسك لتفريغ السائل.
5. منشفة دافئة
- بللي منشفة نظيفة بالماء الدافئ ولفيها برفق على إصبعك الصغير.
- امسحي بها الجزء الخارجي من الأذن بلطف لإزالة أي شمع ظاهر دون إدخالها داخل القناة.