في الاونة الاخيرة اكتشف شاب اردني عشبة مذهلة متوفرة في كل مطبخ قادرة على تنظيف القولون بفعالية خلال دقائق هذا الاكتشاف اثار اهتماما واسعا نظرا لاهمية صحة القولون في الجهاز الهضمي.
اهمية تنظيف القولون
القولون يلعب دورا حيويا في التخلص من الفضلات والسموم تراكم الفضلات قد يؤدي الى مشاكل صحية مثل الامساك والانتفاخ لذا فان تنظيف القولون بانتظام يساهم في تحسين الصحة العامة.
العشبة المكتشفة وفوائدها
العشبة المكتشفة هي السنا وتعرف بقدرتها على تحفيز حركة الامعاء وتسهيل عملية الاخراج تستخدم السنا منذ القدم كملين طبيعي وتعتبر امنة عند استخدامها بشكل صحيح.
طريقة استخدام السنا
للاستفادة من فوائد السنا يمكن تحضيرها كشاي يضاف ملعقة صغيرة من اوراق السنا المجففة الى كوب ماء مغلي ويترك لمدة 10 دقائق قبل التصفية يفضل تناول هذا الشاي في المساء للحصول على افضل النتائج.
على الرغم من فوائد السنا يجب استخدامها بحذر ينصح بعدم استخدامها لفترات طويلة لتجنب الاعتماد عليها كما يفضل استشارة الطبيب قبل البدء في استخدامها خاصة للاشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية مزمنة.