تعد عشبة الزاز من الأعشاب الطبيعية التي لا يعرفها الكثيرون، رغم أنها تحمل فوائد صحية وجمالية مذهلة تنتشر هذه العشبة في مناطق المغرب العربي، وقد عُرفت منذ العصور القديمة بقدرتها الفائقة على علاج مشاكل الشعر والجلد، فضلاً عن فوائدها في معالجة بعض المشكلات الصحية مثل الإمساك وفقر الدم.
فوائد عشبة الزاز للشعر والجلد
عشبة الزاز، التي يطلق عليها في بعض البلدان العربية “السنامكي” أو “الزاز”، تُعتبر علاجًا فعالًا للعديد من مشاكل الشعر فهي تساعد في علاج تقصف الشعر وتساقطه، وتمنحه نعومة وكثافة ملحوظة كما تسهم في تعزيز نمو الشعر بشكل طبيعي تحتوي هذه العشبة على فيتامينات أساسية مثل فيتامين أ والزنك، مما يجعلها مفيدة أيضًا في علاج قشرة الرأس.
طريقة استخدام الزاز لعلاج الشعر
لتحضير علاج فعال باستخدام عشبة الزاز، يمكن خلط ملعقتين من الزيت المفضل (مثل زيت الزيتون أو زيت الأرجان) مع ملعقتين من الماء الساخن وملعقتين من عشبة الزاز يتم خلط المكونات جيدًا حتى يتكون مزيج ناعم، ثم يُترك لمدة نصف ساعة ليبرد بعد ذلك، يوضع الخليط على الشعر لمدة ساعة أو ساعتين، ثم يُغسل الشعر جيدًا.
كما يمكن تحضير وصفة أخرى من خلال غلي ملعقتين من عشبة الزاز في كوب من الخل على نار هادئة لمدة نصف ساعة بعد أن يبرد الخليط، يُضاف زيت مفضل مثل زيت اللوز أو زيت الأرجان ويُصفى الخليط يوضع على الشعر لمدة ساعة قبل غسله.
فوائد عشبة الزاز للبشرة والصحة العامة
تتمتع عشبة الزاز بفوائد كبيرة للبشرة، حيث تحتوي على خصائص مضادة للأكسدة تساعد في التئام الجروح والتخفيف من التهابات الجلد مثل الدمامل والبثور كما تساعد في علاج حب الشباب، وتحسن من مظهر البشرة بتوحيد لونها وتقليل ظهور البقع الداكنة.
وعلى الصعيد الصحي، تُعتبر عشبة الزاز فعّالة في تحسين الهضم وتسهيل حركة الأمعاء فهي تساعد في علاج الإمساك وتنظيم عملية الهضم، كما تُسهم في تنظيف القولون بشكل طبيعي.
فوائد أخرى لعشبة الزاز
تتمتع عشبة الزاز بتأثير مهدئ على المعدة، مما يجعلها مفيدة في تخفيف أعراض القولون وعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي كما أن لها خصائص مريحة تساعد في التخلص من الصداع وتحسين المزاج العام تعتبر أيضًا مفيدة للنساء، حيث تخفف من أعراض ما قبل الدورة الشهرية.
بالإضافة إلى ذلك، تساعد عشبة الزاز في تعزيز مستوى الحديد في الجسم، مما يجعلها علاجًا طبيعيًا مثاليًا لفقر الدم وهي تعمل كملين طبيعي يساعد في علاج مشاكل البواسير.
طريقة استخدام الزاز بشكل يومي
للاستفادة من فوائد هذه العشبة، يمكن تناولها عن طريق إضافة ملعقة صغيرة من الزاز إلى كوب من الماء الساخن مع إضافة السكر حسب الرغبة يترك الخليط لمدة ربع ساعة ثم يتم تناوله على الريق مرة واحدة في الأسبوع.