يعد الموز من الفواكه المفضلة للكثيرين من الصغار والكبار على حد سواء، حيث يتميز بسهولة تناوله وطعمه الشهي علاوة على ذلك، فإن الموز يوفر العديد من الفوائد الصحية للجسم، إذ يحتوي على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية الأساسية التي تزود الجسم بالطاقة وتساعده على أداء وظائفه الحيوية بكفاءة ومع ذلك، فقد تم الكشف مؤخرا عن بعض الأضرار الصحية التي قد تنجم عن الإفراط في تناول الموز، وسنستعرضها معكم في السطور القادمة.
احذر من تناول فاكهة الموز بكثرة
رغم الفوائد العديدة للموز، أشار عالمان من جامعة بكين للملاحة الجوية والفضائية إلى أن تناول الموز بكميات كبيرة يوميا قد يسبب تأثيرات سلبية على الصحة يعود السبب الرئيسي في ذلك إلى احتواء الموز على نسبة مرتفعة من السكر والسعرات الحرارية، مما قد يؤدي إلى زيادة الوزن عند تناوله بكميات كبيرة كما أن ارتفاع مستويات السكر في الدم الناتج عن تناول كميات كبيرة من الموز يمكن أن يكون ضارا، خصوصا للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في تنظيم مستويات السكر في الدم.
عالمان يكشفان عن مفاجأة خطيرة بشأن أكل الموز
اكد العالمان أن الموز يحتوي على عنصر البوتاسيوم المفيد، بالإضافة إلى وجود البوتاسيوم-40 الذي يعتبر مصدرا للإشعاع وقد أوضحا أن الجرعة الإشعاعية الناتجة عن تناول موزة واحدة تبلغ حوالي 0.0778 ميكروسيفرت، وهي كمية ضئيلة جدا بالمقارنة فإن التصوير المقطعي المحوسب للصدر يعطي جرعة إشعاع تساوي تناول 70 ألف موزة من جهة أخرى نفى الدكتور محمد الحوفي، استشاري التغذية العلاجية صحة هذه الادعاءات مشددا على أن تركيز البوتاسيوم-40 في الموز منخفض للغاية ولا يتسبب في أي ضرر على صحة الإنسان.