تعرف شجرة المورينغا باسم “الشجرة المعجزة”، وهي واحدة من أبرز النباتات الطبيعية التي استخدمها المصريون القدماء بمهارة فائقة وعرفت فوائدها الصحية والجمالية منذ آلاف السنين، حيث استخرجوا منها زيت المورينغا الذي يتميز بخصائص تنافس زيت الزيتون، واستخدموه في عمليات التحنيط، مما يبرز مكانتها في الحضارة المصرية القديمة.
أنواع شجرة المورينغا وفوائدها
تنتمي المورينغا إلى عائلة نباتية تضم 14 نوعا مختلفا، وأشهرها “المورينغا أوليفيرا”، وهو النوع الأكثر شيوعا بسبب فوائده الصحية المتعددة ويطلق عليها “الشجرة المعجزة” لأنها تستخدم في علاج والوقاية من أكثر من 300 مرض، مما يجعلها خيارا مميزا في مجال الطب البديل وأوراقها غنية بالمغذيات وتعد مصدرا هاما للوقاية من الأمراض المزمنة مثل السكري، ارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب.
انتشار المورينغا عالميًا
أكدت المهندسة مريم حنا أن شجرة المورينغا تستخدم على نطاق واسع في العديد من دول العالم مثل الصين، الهند، أوروبا، وأمريكا، حيث تصنع منها المكملات الغذائية وتستخرج الزيوت الطبيعية ورغم هذا الانتشار، إلا أن استخدامها في مصر ما زال محدودا، رغم أن المصريين القدماء هم أول من أدرك قيمتها واستخدموها بفعالية.
طريقة استخدام المورينغا وفوائدها العلاجية
للحصول على الفوائد الكاملة لشجرة المورينغا، ينصح بتناولها بانتظام لمدة لا تقل عن ثلاثة أشهر ويمكن استخدام أوراقها بطرق متنوعة، مثل:
- طازجة: تضاف إلى السلطات لتعزيز القيمة الغذائية.
- مطبوخة: تطهى مثل السبانخ لتكون طبقا صحيا مغذيا.
- مجففة: تطحن وتستخدم كتوابل ترش على الأطعمة.
- مشروب دافئ: تنقع الأوراق في ماء ساخن مثل الشاي الأخضر للاستمتاع بمذاقها وفوائدها الصحية.
أبحاث علمية واعدة
تشير الأبحاث الحديثة إلى أن المورينغا تحتوي على مضادات أكسدة قوية ومعادن وفيتامينات أساسية تدعم الجهاز المناعي وتساعد في تقليل الالتهابات، كما أنها فعالة في تحسين مستويات الطاقة وعلاج فقر الدم، ما يجعلها علاجا طبيعيا شاملًا.
تعتبر شجرة المورينغا كنزا طبيعيا مهملا رغم فوائدها الصحية والجمالية المذهلة وبإعادة تسليط الضوء عليها، يمكن أن تصبح جزءًا أساسيًا من النظام الغذائي للمصريين، كما كانت في الماضي، مما يسهم في تحسين الصحة العامة ومواجهة العديد من الأمراض المزمنة.