ليس من الصعب ان تحصلي على بشره صحيه ونظره حيث ان ذلك لا يحتاج منك انفاق العديد من الاموال بل يمكنك تحقيقه من خلال تناول بعض الاطعمه المليئه بالفيتامينات والعناصر الغذائيه اللازمه لذلك، وعلى رأسها الفواكه التي تلعب دور مهم في تحسين مظهر البشرة، ومن أبرز هذه الفواكه هناك نوع يسمى الفاكهة الذهبية التي تتميز بقدرتها على مكافحة علامات التقدم في السن، وذلك بفضل محتواها العالي من الكولاجين الطبيعي، وتابعونا لاكتشاف المزيد عن هذه الفاكهة وفوائدها للبشرة الشابة.
ما هي الفاكهة الذهبية؟
الفاكهة الذهبيه لا تقتصر على نوع معين من الفواكه ولكن كلمة ذهبية تشير إلى أهميتها التي تعادل الذهب ولكن من أمثلتها فاكهة الأناناس وفاكهة الكيوي فنجد أن تلك الفاكهة مميزة للغاية وتحتوي على الكثير من لعناصر اللازمة للحفاظ على صحة البشرة والتي تعمل على مكافحة الشيخوخة.
فوائد الفاكهة الذهبية في محاربة الشيخوخة
- ترطيب البشرة وتجديد الخلايا، حيث أن هذه الفاكهة تحتوي على نسبة كبيرة جدا من الماء وهو أساسي لترطيب البشرة وبعمق هذا طبعا بخلاف العديد من الفيتامينات والمعادن التي تعمل على تجديد الخلايا بما يجعلها اكثر نضاره وحيويه.
- غني بالكولاجين الطبيعي، حيث أن تلك الفاكهة تحتوي أيضا على عنصر الكولاجين والبروتين وتلك العناصر لمرونة الجلد هذا طبعا بخلاف فيتامين سي والذي يعمل على تعزيز انتاج الكولاجين الطبيعي في البشرة لذلك تناوله هذه الفاكهة بانتظام.