يعد التبول عملية طبيعية يتخلص من خلالها الجسم من الفضلات والسوائل الزائدة ومع ذلك، قد يلاحظ البعض زيادة في عدد مرات التبول خلال فصل الشتاء وهذا التغير يمكن أن يكون محيرا للبعض، لكنه في الواقع ناتج عن عدة عوامل تتعلق بتغيرات الطقس وأسلوب الحياة وفي هذا المقال، سنناقش أسباب كثرة التبول في الشتاء وكيفية التعامل معها.
أسباب كثرة التبول في الشتاء
1. تغيرات درجة الحرارة
تؤثر درجات الحرارة المنخفضة في الجسم بطرق مختلفة، حيث يعمل الجسم على الحفاظ على درجة حرارته الداخلية من خلال تقليل تدفق الدم إلى الأطراف وهذا يقلل من تدفق الدم إلى الأوعية الدموية المحيطة بالكليتين، ما يعزز من إنتاج البول بالإضافة إلى ذلك، يحدث ما يُعرف بـ “التبول البارد” عندما يتعرض الشخص للبرد، حيث يعتقد الجسم أن البرد هو عامل ضغط ويبدأ في التخلص من السوائل بشكل أكثر فاعلية.
2. الزيادة في تناول السوائل
في فصل الشتاء، قد يستهلك العديد من الأشخاص سوائل دافئة مثل الشاي والقهوة والحساء بكثرة للتدفئة. زيادة استهلاك السوائل تعني زيادة في حجم البول الناتج، وبالتالي زيادة عدد مرات التبول وبالإضافة إلى ذلك، قد لا يكون الشخص على وعي بمقدار السوائل التي يشربها خلال اليوم كما يحدث في فصل الصيف عندما يكون الشعور بالعطش أكثر وضوحاً.
3. الملابس الثقيلة
ارتداء الملابس الثقيلة في الشتاء، مثل المعاطف والبطانيات، يمكن أن يؤدي إلى زيادة في التعرق وفي هذا السياق، قد يعوض الجسم عن فقدان السوائل عبر التبول المتكرر وحتى في الطقس البارد، يبقى الجسم في حاجة إلى التخلص من بعض السوائل الزائدة.
4. التغيرات الهرمونية
في بعض الأحيان، يمكن أن تؤثر التغيرات الهرمونية في فصل الشتاء على عملية التبول فقد يحدث في بعض الحالات زيادة في إفراز هرمونات معينة تؤدي إلى تغير في حجم البول علاوة على ذلك، يعتقد أن انخفاض مستويات الضوء في الشتاء يمكن أن يؤثر على النشاط الهرموني، مما يؤدي إلى بعض الاضطرابات في الجسم.