مع انخفاض درجات الحرارة في الشتاء يحاول الجسم الحفاظ على درجة حرارته الطبيعية. فيقوم بتقليص الأوعية الدموية وتقليل تدفق الدم إلى الأطراف مما يؤدي إلى زيادة كمية السوائل التي يحتاج الجسم إلى التخلص منها عن طريق البول
تقليل التعرق وزيادة إدرار البول
في فصل الصيف يعتمد الجسم بشكل كبير على التعرق للتخلص من السوائل الزائدة أما في الشتاء يقل التعرق بشكل ملحوظ مما يجعل الكلى تعمل بكفاءة أعلى للتخلص من السوائل عبر البول
تأثير المشروبات الدافئة
تزداد الرغبة في تناول المشروبات الساخنة في فصل الشتاء مثل الشاي والقهوة وهذه المشروبات تحتوي على مواد مدرة للبول مما يؤدي إلى زيادة مرات التبول
نصائح لتقليل كثرة التبول في الشتاء
- قلل من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين
- احرص على شرب الماء بكميات متوازنة
- حافظ على دفء جسمك خاصة الأطراف
- تجنب ارتداء الملابس الرطبة أو الباردة
- استشر الطبيب في حال تكرار التبول بشكل مزعج