تعد القدم أكثر من مجرد عضو للحركة والتنقل، فهي تعكس الحالة الصحية للجسم وتُرسل إشارات مبكرة عن بعض المشكلات الصحية الخطيرة قبل ظهور الأعراض الواضحة. وفي كثير من الأحيان، قد يكون تجاهل هذه العلامات سببًا في تفاقم الحالة الصحية وتأخير التشخيص والعلاج المناسب. لذا، من الضروري الانتباه إلى أي تغيرات غير طبيعية في القدمين وفهم دلالاتها الصحية.
7 علامات تظهر في القدمين تنذر بإصابتك بمرض خطير
ووفقًا لتقرير نشره موقع “هيلث شوتس” (Health Shots)، هناك عدة علامات قد تظهر على القدمين وتشير إلى مشكلات صحية تحتاج إلى استشارة طبية، ومنها:
1- تورم القدمين المستمر
إذا كنت تعاني من تورم متكرر أو دائم في القدمين دون سبب واضح، فقد يكون ذلك علامة على مشكلات صحية في القلب أو الكلى أو الكبد. يحدث التورم نتيجة احتباس السوائل في الجسم، والذي قد يكون ناتجًا عن قصور في وظائف هذه الأعضاء.
2- تغير لون القدمين
إذا لاحظت أن قدميك أصبحتا حمراء أو دافئة بشكل غير طبيعي، فقد يكون ذلك علامة على وجود التهاب أو عدوى، اللون الأزرق أو الداكن قد يشير إلى ضعف الدورة الدموية أو مشكلات في الأوعية الدموية، مثل مرض الشريان المحيطي (PAD)؛ اللون الشاحب أو الأبيض قد يكون ناتجًا عن نقص تدفق الدم إلى الأطراف، وهي حالة شائعة بين مرضى السكري وأمراض الأوعية الدموية.
3- الشعور بالوخز أو التنميل المستمر
إذا كنت تعاني من وخز أو تنميل مستمر في القدمين، فقد يكون ذلك علامة على تلف الأعصاب المحيطية، وهو أحد الأعراض الشائعة لدى مرضى السكري.
4- الجروح والتقرحات التي لا تلتئم
يعتبر ظهور جروح أو تقرحات بطيئة الشفاء على القدمين مؤشرًا على ضعف الدورة الدموية، وهو ما يحدث غالبًا لدى مرضى السكري أو الذين يعانون من مشاكل في الأوعية الدموية.
5- تغير شكل الأظافر
إذا كانت أظافرك سميكة أو صفراء، فقد يكون ذلك علامة على عدوى فطرية تصيب القدمين، إذا كانت الأظافر تأخذ شكل “الملعقة” (تصبح مقعرة أو غائرة للداخل)، فقد يكون ذلك دليلًا على نقص الحديد (فقر الدم)؛ الخطوط البيضاء أو الزرقاء على الأظافر قد تكون مرتبطة بمشكلات الكلى أو الكبد.
6- برودة القدمين الدائمة
إذا كنت تعاني من برودة دائمة في القدمين، فقد يكون ذلك ناتجًا عن ضعف تدفق الدم إلى الأطراف، وهو أمر شائع بين الأشخاص الذين يعانون من أمراض الأوعية الدموية أو مرض السكري، كما أن قصور الغدة الدرقية قد يؤدي إلى الشعور المستمر بالبرودة وجفاف الجلد وتقشره.
7- آلام الكعب أو تقوس القدمين
آلام الكعب المستمرة قد تكون ناتجة عن التهاب اللفافة الأخمصية، وهي حالة تصيب الأنسجة الموجودة أسفل القدم وتسبب الألم عند المشي أو الوقوف لفترات طويلة؛ الألم المفاجئ في القدمين والمفاصل قد يكون علامة على الإصابة بالنقرس، وهو نوع من التهاب المفاصل يحدث نتيجة ارتفاع مستويات حمض اليوريك في الجسم.