أثبتت الدراسات الحديثة فاعلية العديد من الأعشاب الطبيعية في علاج العديد من الأمراض المختلفة، حيث تعمل تلك الأعشاب على علاج التهابات المفاصل وتخفيف التورم وغيرها من الفوائد الصحية الأخرى، ويرجع ذلك إلى ما تحتويها تلك الأعشاب من فوائد، ولذلك ينصح جميع الأشخاص من استخدامها في نظامهم الغذائي، وسوف نستعرض أهم تلك الأعشاب في هذا المقال.
أعشاب تعالج النقرس وآلام المفاصل
توجد العديد من الأعشاب الطبيعية التي تحتوي على بعض الخصائص العلاجية التي تساهم في علاج العديد من الأمراض المختلفة، وأهم تلك الأعشاب في التالي:
الصبار
يعد الصبار من أشهر النباتات الغنية بخصائص مضادة للالتهابات، حيث يحتوي الصبار على مادة الأنثراكينون، وتعمل تلك المودة على تخفيف التهابات المفاصل، ولذلك ينصح جميع الأشخاص باستخدام جل الصبار لما له من فوائد صحية.
الكركم
عشبة الكركم من الأعشاب الغنية بمادة الكركمين، وهي من أشهر المواد التي تساهم في علاج التهابات المفاصل وتساعد، في تقوية العظام، بالإضافة إلى كونها تعالج التهابات النقرس، وذلك لما تحتويه من مضادات الالتهابات.
الزعتر
الزعتر من الأعشاب الغنية بمضادات الالتهابات ومضادات الأكسدة التي تعمل على علاج آلام المفاصل والتهابات التي تصيب الجسم، بالإضافة إلى تخفيف التورم.
الثوم
الثوم من النباتات الغنية بثنائي كبريتيد الديليل وهو من مركبات مضادات الالتهابات، حيث تعمل تلك المركبات على علاج آلام المفاصل وعلاج النقرس، ولذلك ينصح الأشخاص بتناول الثوم في النظام الغذائي اليومي.