الحفاظ على صحة الكلى والجسم بصفة عامة يتطلب اتباع أسلوب حياة متوازن يشمل التغذية السليمة وشرب الماء بوفرة. ولكن في بعض الأحيان قد يحتاج الجسم إلى دفعة إضافية للتخلص من السموم المتراكمة.
استشاري تغذيه يكشف مشروب سحري ينظف الكلى
كشف أحد استشاريي التغذية عن وصفة مشروب طبيعي بسيط يمكن أن يساعد على تنظيف الكلى والجسم بشكل فعال خلال ثلاثة أيام فقط.
المكونات:
- لتر ونصف من الماء النقي
- حفنة من أوراق البقدونس الطازج
- عصير ليمونة واحدة
- ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي (اختياري)
طريقة التحضير
- اغسل أوراق البقدونس جيداً تحت الماء الجاري.
- قم بغلي الماء في وعاء كبير ثم أضف إليه أوراق البقدونس.
- اترك البقدونس يغلي في الماء لمدة عشر دقائق.
- بعد ذلك، ارفع الوعاء عن النار واتركه يبرد قليلاً.
- صفِ الماء من البقدونس باستخدام مصفاة دقيقة.
- أضف عصير الليمون والعسل إلى الماء وحركه جيداً.
- قم بتعبئة المشروب في زجاجة نظيفة وضعه في الثلاجة.
كيفية الاستخدام
- تناول كوباً من المشروب على معدة فارغة صباحاً.
- اشرب كوباً آخر قبل وجبة الغداء.
- كرر هذه العملية لمدة ثلاثة أيام متتالية.
فوائد المشروب
- تنظيف الكلى: يحتوي البقدونس على مركبات طبيعية تساعد على تعزيز عمل الكلى وطرد السموم الزائدة.
- إزالة السموم من الجسم: بفضل محتواه العالي من مضادات الأكسدة، يعمل هذا المشروب على تحسين وظائف الكبد والمساهمة في طرد السموم المتراكمة.
- تعزيز صحة الجهاز الهضمي: عصير الليمون يُعزز الهضم ويدعم صحة المعدة، مما يساهم في تحسين التمثيل الغذائي.
- ترطيب الجسم: شرب هذا المشروب يومياً يساعد على الحفاظ على ترطيب الجسم وتجديد السوائل.