قشر البطاطس له فوائد كثيرة للجسم والبشرة لا يعرفها الكثير من الناس رغم انه عادة يتم التخلص منه لكنه يحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية المفيدة التي تساعد في تحسين الصحة العامة والعناية بالبشرة بشكل فعال.
قشر البطاطس مش بس نفايات
فيما يخص الجسم يحتوي قشر البطاطس على نسبة عالية من الألياف التي تساعد على تحسين عملية الهضم وتنظيم حركة الأمعاء مما يقلل من مشاكل الإمساك ويساعد في تعزيز صحة الجهاز الهضمي بالإضافة إلى انه يحتوي على مجموعة من الفيتامينات مثل فيتامين C وفيتامين B6 التي تساهم في تعزيز جهاز المناعة وحمايته من الأمراض.
كما ان قشر البطاطس غني بمضادات الأكسدة التي تساهم في حماية الخلايا من الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة مما يقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة ويعزز صحة القلب والأوعية الدموية وايضا يعمل على خفض مستويات السكر في الدم وبالتالي يساعد في الوقاية من مرض السكري.
اما بالنسبة للعناية بالبشرة قشر البطاطس له فوائد كبيرة أيضا فهو يساعد في علاج التصبغات الجلدية وتفتيح البشرة لاحتوائه على كمية جيدة من الفيتامينات والمعادن التي تحفز إنتاج الكولاجين وبالتالي تساعد في تجديد خلايا الجلد مما يساهم في الحصول على بشرة أكثر نضارة وشبابا.
يمكن استخدام قشر البطاطس كمقشر طبيعي للبشرة وذلك من خلال تدليك البشرة به برفق حيث يساعد ذلك في إزالة الخلايا الميتة وتجديد البشرة بالإضافة إلى انه يحتوي على مادة النشاء التي تعمل على تهدئة البشرة وتقليل التورم والاحمرار.
كما ان قشر البطاطس يحتوي على خصائص مرطبة تعمل على ترطيب البشرة الجافة وتقليل ظهور التجاعيد كما يمكن تحضير ماسك من قشر البطاطس لعلاج حب الشباب بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا التي تساعد في تنظيف المسام والتخلص من الزيوت الزائدة التي تسبب ظهور الحبوب.