هل تعلم أن هناك عشبة سحرية موجودة في معظم المنازل ويمكن أن تكون الحل السحري لمرضى السكري، كثيرون لا يعرفون عنها شيئا رغم أنها تمتلك خصائص علاجية مذهلة وتستطيع خفض مستويات السكر التراكمي في الدم بسرعة فائقة هذه العشبة هي الحلبة.
ما هي الحلبة؟
الحلبة هي عشبة طبية تكثر في العديد من البلدان العربية وتستخدم في الطعام والعلاج منذ آلاف السنين تحتوي الحلبة على مركبات طبيعية تعمل على تحسين مستوى السكر في الدم وزيادة حساسية الجسم للأنسولين مما يساعد في خفض السكر التراكمي بشكل فعال وسريع.
كيف تخفض الحلبة السكر التراكمي؟
تشير الدراسات إلى أن الحلبة تحتوي على مركب يسمى 4-hydroxyisoleucine الذي يساعد في تحفيز إفراز الأنسولين بشكل طبيعي وبالتالي تقليل مستويات السكر في الدم هذا المركب يساهم في تحسين استجابة الجسم للأنسولين ويساعد في تقليل مقاومة الأنسولين مما يعزز قدرة الجسم على التعامل مع السكر بشكل أفضل.
طريقة تحضير الحلبة لخفض السكر
إذا كنت تعاني من ارتفاع مستويات السكر في الدم وتريد تخفيض السكر التراكمي بسرعة يمكنك تحضير الحلبة بسهولة في المنزل:
- انقع ملعقة صغيرة من بذور الحلبة في كوب من الماء الدافئ لمدة 5-6 ساعات أو طوال الليل.
- في الصباح اشرب الماء المنقوع مع بذور الحلبة. يمكنك إضافة قليل من العسل للتحلية إذا أردت.
- حاول شرب منقوع الحلبة كل يوم وستلاحظ تحسنا في مستويات السكر في الدم بمرور الوقت.