تعتبر كثرة التبول من المشكلات التي قد تواجه بعض الأشخاص في فصل الشتاء، وهي ظاهرة قد تبدو غريبة للبعض نظرًا لانخفاض درجات الحرارة في هذا الموسم ولكن في الواقع، هناك عدة أسباب بيولوجية وسلوكية تؤدي إلى زيادة عدد مرات التبول خلال فصل الشتاء، وفيما يلي أبرز هذه الأسباب:
أسباب كثرة التبول في الشتاء
1. تأثير البرد على الجسم
عندما تنخفض درجات الحرارة، يعمل الجسم على الحفاظ على حرارته الداخلية بشكل أفضل. وهذا يتم عن طريق انقباض الأوعية الدموية في الأطراف، مما يقلل من تدفق الدم إلى الأطراف ويزيد من تدفق الدم إلى الأعضاء الداخلية، بما في ذلك الكلى وبالتالي، تعمل الكلى على تصفية كميات أكبر من السوائل لتخفيف الضغط على الدورة الدموية المركزية، مما يؤدي إلى زيادة إنتاج البول.
2. التدفئة الداخلية
في فصل الشتاء، يعتمد الكثيرون على أجهزة التدفئة الداخلية للمحافظة على درجة حرارة دافئة داخل المنازل ولكن هذه الأجهزة قد تؤدي إلى جفاف الجو، مما يجعل الجسم يحاول التخلص من السوائل الزائدة من خلال البول والجسم يشعر بحاجة إلى التخلص من السوائل الزائدة في بيئة دافئة، حيث يحدث تأثير معاكس للبرد في فصل الشتاء.
3. الملابس الثقيلة
عادة ما يرتدي الناس في الشتاء ملابس ثقيلة ومضغوطة، وهذا يؤدي إلى ضغط على المثانة وإضافة إلى ذلك، قد يساهم ارتداء هذه الملابس في شعور الشخص بالحاجة للتبول بشكل متكرر بسبب الضغط الميكانيكي الذي يحدث في منطقة البطن والمثانة.
4. التغييرات في النظام الغذائي
في فصل الشتاء، يزداد استهلاك بعض المشروبات التي تحتوي على الكافيين (مثل الشاي والقهوة) أو المشروبات الساخنة التي قد تعمل كمدرات للبول. هذه المشروبات قد تساهم في زيادة الرغبة في التبول.
5. الإضاءة والتوقيت البيولوجي
قد تكون الفترة القصيرة من النهار في فصل الشتاء هي أحد العوامل التي تؤثر على الجسم فالتعرض للأضواء الاصطناعية لفترات طويلة قد يغير من الساعة البيولوجية للجسم ويؤدي إلى زيادة في إنتاج البول بشكل غير متوقع، بالإضافة إلى أن التغير في نمط النوم قد يؤثر على تحفيز المثانة.