تعتبر الفنانة السعودية إلهام علي واحدة من أبرز الشخصيات الفنية في الوطن العربي، وأثارت إعجاب جمهورها ليس فقط بأدائها المتميز في المسلسلات والأفلام، ولكن أيضًا بأسلوب حياتها الصحي والمبهر ففي الفترة الأخيرة، كشفت إلهام علي عن سرٍ جديد في التخلص من الدهون الزائدة في منطقة البطن والكرش، وهو استخدام عشبة طبيعية تُدعى “الأملج”.
ما هي عشبة الأملج؟
عشبة الأملج هي نبتة طبية تنتمي إلى فصيلة “الزنجبيليات” وتُعرف في بعض البلدان العربية باسم “الأملا” أو “الأملج” بالذات في السعودية. تتميز هذه العشبة بفوائد صحية عديدة، فهي تحتوي على مركبات مضادة للأكسدة، وفيتامينات ومغذيات تقوي المناعة وتحسن صحة الجهاز الهضمي، وتساهم في تحسين المظهر العام للجسم.
كيف تساعد عشبة الأملج في التخلص من دهون البطن؟
عشبة الأملج تحتوي على خصائص تساعد في تسريع عملية الأيض وحرق الدهون. وفقًا لإلهام علي، فقد بدأت بتناول الأملج بشكل منتظم ضمن روتينها الغذائي كعشبة مساعدة في تحفيز عملية الهضم وتنظيم حركة الأمعاء. هذه العشبة تدعم عملية حرق الدهون في الجسم بشكل طبيعي وآمن، مما يؤدي إلى تخفيف دهون البطن بشكل ملحوظ.
الطريقة التي استخدمتها إلهام علي:
إلهام علي أكدت أنها تناولت عشبة الأملج بطريقة مدروسة، حيث قامت بتحضيرها على شكل مشروب مغلي أو إضافتها إلى بعض الأطعمة الصحية مثل السلطات والعصائر. يمكن غلي الأملج في الماء مع إضافة القليل من العسل أو الليمون لتحسين طعمها وزيادة فائدتها الصحية.
بالإضافة إلى ذلك، ذكرت إلهام أن تناول الأملج بشكل منتظم يساعد على تحسين الهضم، مما يؤدي إلى شعورها بالراحة والانتعاش وزيادة نشاطها اليومي. كما أن الأملج ساعدها في تخليص الجسم من السموم الزائدة، مما أتاح لها تحسين شكل جسمها والحفاظ على صحتها العامة.
فوائد الأملج الأخرى:
- تعزيز صحة الجهاز الهضمي: تعمل الأملج على تحسين عملية الهضم وتسهيل حركة الأمعاء، مما يقلل من مشكلة الانتفاخ والإمساك.
- تقوية المناعة: تحتوي الأملج على مركبات مضادة للأكسدة تعزز من قوة الجهاز المناعي، مما يساعد الجسم على مقاومة الأمراض.
- تحسين البشرة: بسبب محتواها الغني بفيتامين C، تعتبر الأملج من العلاجات الطبيعية التي تساعد على تجديد البشرة وجعلها أكثر إشراقًا.