هناك العديد من العلاجات الطبيعية التي يُمكن اللجوء إليها لعلاج النقرس أو تقليل مستوى حمض اليوريك في الجسم باستخدام الأعشاب. ورغم أن الأعشاب قد تكون فعّالة في تخفيف الألم، يجب على الأفراد الذين يعانون من هذه الحالة استشارة الطبيب في حال كان الألم حادًا أو مستمرًا لفترات طويلة. من المهم أيضًا التأكد من عدم وجود أي موانع صحية أو تفاعلات مع أدوية أخرى قبل استخدام الأعشاب، خاصة في حالات الحمل أو وجود أمراض مزمنة. في هذا المقال، نقدم لكم بعض الأعشاب التي يُعتقد أنها تساهم في تخفيف أعراض النقرس.
أعشاب فعّالة في علاج النقرس
- الزنجبيل
يعد الزنجبيل من الأعشاب الشهيرة التي تُستخدم في علاج النقرس، حيث يُعرف بخصائصه المضادة للالتهابات. يمكن تحضير كمادات من الزنجبيل أو شاي الزنجبيل لتخفيف الألم.
طريقة الاستخدام: اغلي ملعقة كبيرة من الزنجبيل المبشور في الماء، ثم استخدم قطعة قماش نظيفة لتشبعها في المزيج الساخن وتوضع على المنطقة المتأثرة لمدة تتراوح بين 15 إلى 30 دقيقة. - الكركم
يعتبر الكركم أحد أقوى الأعشاب التي تساعد في مكافحة الالتهابات، ويُستخدم بشكل واسع لعلاج النقرس.
طريقة الاستخدام: امزج ملعقتين صغيرتين من مسحوق الكركم مع عصير ليمونة صغيرة، كوب من الماء الدافئ وملعقة صغيرة من خل التفاح. يُعتبر هذا المزيج علاجًا طبيعيًا قويًا لتقليل أعراض النقرس، رغم أن الأدلة العلمية حول فعاليته لا تزال بحاجة إلى المزيد من التأكيد. - الكرز وعصير الكرز الحامض
الكرز، خصوصًا الكرز الحامض، يعد من العلاجات الطبيعية الشهيرة لنوبات النقرس.
طريقة الاستخدام: يُوصى بتناول 3 حصص يوميًا من الكرز سواء كان حلوًا أو حامضًا لمدة يومين للمساعدة في تقليل خطر نوبات النقرس وتهدئة الأعراض.