بذور الكتان كنز طبيعي للعناية بالبشرة والشعر بفضل تركيبتها الغنية بمضادات الأكسدة والأحماض الدهنية، ولهذا سوف نستعرض مجموعة من أهم الفوائد التي تمنحنا إياها من خلال موقعنا بوابة الزهراء في السطور التالية.
فوائد بذور الكتان للبشرة
مضاد للأكسدة: تحتوي بذور الكتان على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة المسببة لتلف البشرة وشيخوختها المبكرة مما يساعد على شد الجلد وتقليل ظهور التجاعيد.
ترطيب عميق: تعمل الأحماض الدهنية الموجودة في بذور الكتان على تغذية البشرة وترطيبها بعمق مما يجعلها ناعمة ونضرة تجديد خلايا البشرة تساعد العناصر الغذائية الموجودة في بذور الكتان على تجديد خلايا البشرة وتحسين مظهرها.
تهدئة البشرة: بفضل خواصها المضادة للالتهابات تساعد بذور الكتان على تهدئة البشرة المتهيجة وتقليل الاحمرار
فوائد بذور الكتان للشعر
تعزيز نمو الشعر: تساعد العناصر الغذائية الموجودة في بذور الكتان على تعزيز نمو الشعر وتقويته من الجذور.
ترطيب الشعر: تعمل الأحماض الدهنية على ترطيب الشعر وتغذيته مما يجعله لامعًا وصحيًا.
تقليل تساقط الشعر: تساعد بذور الكتان على تقليل تساقط الشعر وتقويته.
طرق استخدام بذور الكتان
إضافة بذور الكتان إلى الطعام: يمكن إضافة بذور الكتان المطحونة إلى الزبادي أو العصائر أو السلطات
وصفات طبيعية للبشرة
يمكن استخدام مغلي بذور الكتان كقناع لترطيب البشرة وتجديدها وصفات طبيعية للشعر يمكن استخدام زيت بذور الكتان لتدليك فروة الرأس لتعزيز نمو الشعر وتقويته.