يعد الكبد أحد الأعضاء الأساسية في الجسم، حيث يسهم بشكل كبير في تنقية السموم وتنظيم العديد من العمليات الحيوية، ومع تعرض الجسم لعوامل مثل الطعام غير الصحي والتلوث، يصبح من الضروري العناية بالكبد وتنظيفه بانتظام، في هذا المقال، نقدم لك طريقة طبيعية لتنظيف الكبد باستخدام مشروب يتكون من الكزبرة وقشر الليمون.
مكونات المشروب وفوائده
- تحتوي الكزبرة على مضادات أكسدة قوية تساعد في إزالة السموم وتكافح البكتيريا والفطريات مما يعزز صحة الكبد.
- قشر الليمون غني بمركبات تساعد في تحفيز الكبد لإفراز العصارة الصفراوية يساعد على تسريع عملية الهضم وتنقية الجسم من السموم.
- يسهل الماء الدافئ عملية الهضم ويساعد في تنظيف الجهاز الهضمي والكبد.
- العسل يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا ويساهم في تعزيز صحة الكبد والجهاز الهضمي.
- يعمل الزنجبيل على تحسين صحة الجهاز الهضمي ويحسن قدرة الكبد على التخلص من السموم.
طريقة تحضير المشروب العشبيج
- اغسل الكزبرة الطازجة جيدا.
- قشر الليمون وقم بجمع القشر فقط.
- ضع الكزبرة وقشر الليمون في ماء دافئ.
- اترك المكونات منقوعة لمدة 10-15 دقيقة.
- يمكن إضافة العسل أو الزنجبيل حسب الرغبة.
- اشرب المشروب في الصباح على معدة فارغة للحصول على أفضل النتائج.
يساعد هذا المشروب في تنظيف الكبد وتحفيز وظائفه بشكل طبيعي وفعّال.