تسعى الكثير من السيدات للحصول على جسم رشيق ومشدود، ويعتبر التخلص من الدهون الزائدة والكرش من أبرز الأهداف التي تهم الجميع و في هذا المقال، سنتعرف على وصفة فعالة قدمتها الفنانة المصرية نرمين الفقي، والتي تساهم في التخلص من الدهون الزائدة وتحقيق نتيجة مذهلة في فترة زمنية قصيرة هذه الوصفة تعتمد على عشبة اللويزة، وهي عشبة طبيعية لها فوائد مذهلة في تنقية الجسم وحرق الدهون.
وصفة نرمين الفقي للتخلص من الدهون الزائدة بالجسم والكرش المتدلي خلال 5 ايام !!
عشبة اللويزة (أو ما يُعرف علميًا بالـ “أفرون”) هي نبتة عطرية تنمو في مناطق البحر الأبيض المتوسط. تتميز اللويزة بخصائص طبية رائعة، إذ تحتوي على مركبات مضادة للأكسدة وتساعد في تحسين عملية الهضم، مما يعزز القدرة على حرق الدهون. بالإضافة إلى ذلك، فهي تعتبر من الأعشاب المدرة للبول، مما يساعد في التخلص من السموم والماء الزائد من الجسم.
الفوائد الصحية لعشبة اللويزة
- تنظيم الهضم: تعمل عشبة اللويزة على تحسين عملية الهضم، ما يسهم في تعزيز امتصاص العناصر الغذائية بشكل أفضل، والحد من الانتفاخات وغازات البطن.
- حرق الدهون: تحتوي اللويزة على مركبات طبيعية تساعد في تسريع عملية الأيض، مما يعزز قدرة الجسم على حرق الدهون بشكل أسرع.
- التخلص من السموم: كونها مدرة للبول، تساعد اللويزة في التخلص من السموم والماء الزائد في الجسم، مما يقلل من التورم ويساعد على شد الجسم.
- تحسين صحة الجلد: بفضل خصائصها المضادة للأكسدة، تساعد اللويزة في تحسين صحة البشرة، مما يساهم في الحصول على بشرة ناعمة ومشرقة.
وصفة نرمين الفقي للتخلص من الدهون باستخدام عشبة اللويزة
المكونات:
- ملعقة صغيرة من عشبة اللويزة المجففة.
- كوب من الماء المغلي.
طريقة التحضير:
- ضعي ملعقة صغيرة من عشبة اللويزة المجففة في كوب.
- قومي بصب الماء المغلي على العشبة واتركيها منقوعة لمدة 10-15 دقيقة.
- بعد مرور الوقت، قومي بتصفية المشروب وتناوله وهو دافئ.
طريقة الاستخدام:
- يُنصح بتناول هذا المشروب مرتين يوميًا، مرة صباحًا على الريق، ومرة أخرى قبل العشاء بنصف ساعة.
- يمكن تكرار هذه الوصفة لمدة 5 أيام لتحقيق أفضل النتائج في التخلص من الدهون الزائدة والكرش.