تعد التوابل والبهارات جزءاً أساسياً في المطبخ العربي، حيث تضفي نكهات ورائحة مميزة على الأطعمة المختلفة من بين هذه التوابل، يبرز ورق الغار أو “ورق اللورا” الذي يُستخدم بشكل واسع في تتبيل اللحوم والدواجن وغيرها من الأطباق بالإضافة إلى استخداماته في الطهي، يمكن الاستفادة من ورق الغار في العديد من الوصفات الطبيعية في هذا المقال، سنعرض بعض هذه الاستخدامات والفوائد.
استخدامات ورق الغار
يعتبر ورق الغار من الأعشاب التي تقدم فوائد متعددة، حيث يمكن استخدامه في خسارة الوزن والتخلص من الدهون المتراكمة، كما يمكن أن يستعمل في صباغة الشعر الأبيض إليك بعض الوصفات التي تحتوي على ورق الغار.
وصفة ورق الغار للتخسيس
إذا كنت ترغب في التخلص من الدهون المتراكمة في مناطق مثل البطن والأرداف، يمكن تحضير مشروب ورق الغار على النحو التالي:
- اغلي كوباً من الماء، ثم أضف إليه عدد من أوراق الغار وثلاثة أعواد من القرنفل.
- غطِّ الكوب واتركه حتى الصباح.
- بعد مرور الوقت، صفِّ المشروب وتناوله على الريق صباحاً.
يُعتقد أن هذا المشروب يساعد في التخلص من الدهون المتراكمة عند تناوله بشكل منتظم.
طريقة تحضير مشروب ورق الغار للتخسيس
المكونات:
- 5-6 أوراق من ورق الغار
- 3 أعواد من القرنفل
- 4 أكواب من الماء
الطريقة:
- ضع أوراق الغار والقرنفل في الماء.
- اغلي الخليط لمدة 5-7 دقائق.
- ارفع الوعاء عن النار واتركه يبرد قليلاً.
- صفِّ الخليط وتناول كوباً منه على معدة فارغة صباحاً.
- كرر هذه الطريقة يومياً للحصول على أفضل النتائج.
استخدام ورق الغار لصبغ الشعر الأبيض
يمكن أيضاً استخدام ورق الغار في صبغ الشعر الأبيض بطريقة طبيعية لتحضير الوصفة:
- اغلي كوباً من الماء، ثم أضف ملعقة من الشاي الأسود الجاف مع بعض أوراق الغار.
- اترك الخليط ليبرد، ثم ضعّه على الشعر الأبيض واتركه حتى يجف.
- بعد ذلك، اغسل الشعر بالماء البارد للحصول على لون شعر أسود طبيعي.
من خلال هذه الوصفات الطبيعية، يمكن الاستفادة من فوائد ورق الغار في العديد من الاستخدامات اليومية.