تعد الجنكة من أقدم النباتات المعمرة ذات الأصول الصينية، وانتشرت زراعتها لاحقا في دول عديدة مثل اليابان، و تعرف هذه العشبة باسم شجرة الذكاء نظرا لفوائدها في تعزيز الذاكرة وتحسين وظائف الدماغ، و تتوفر الجنكة على شكل مكملات غذائية تباع في الصيدليات، وقد استخدمت منذ العصور القديمة كعلاج طبيعي لتعزيز القدرات العقلية والحفاظ على صحة الدماغ، ولمعرفة باقي التفاصيل تابعوا السطور التالية.
أهمية عشبة الجنكه في تحسين الذاكرة
تحتوي عشبة الجنكة على مركبات فعالة مثل الفلافونويدات والتربينويدات، والتي تمتلك خصائص قوية مضادة للأكسدة، و تعمل هذه المركبات على تحسين الدورة الدموية من خلال توسيع الأوعية الدموية وتقليل التصاق الصفائح الدموية، مما يعزز تدفق الدم إلى الدماغ، بالإضافة إلى ذلك كشفت الدراسات أن تناول مستخلص الجنكة بانتظام يساعد في تحسين الذاكرة و الانتباه لدى البالغين الأصحاء، كما قد يساهم في تعزيز وظائف المخ بشكل عام.
فوائد عشبة الجنكه في تخفيف من القلق و الخرف
حيث أظهرت الأبحاث أن استخدام مستخلص الجنكة لمدة أربعة أسابيع متتالية يمكن أن يساعد في تقليل أعراض القلق وتحسين الحالة المزاجية، بالإضافة إلى ذلك يعتقد أن الجنكة قد تساعد في التخفيف من أعراض الخرف، لكنها لا تعتبر بديلا علاجيا مثبتا للأدوية المخصصة لعلاج مرض الزهايمر والخرف، ومع ذلك، يظل استخدامها شائعا في الطب البديل نظرا لفوائدها المحتملة في دعم صحة الدماغ وتعزيز التركيز.