يعتبر ورق الغار ضمن انواع الاعشاب التي لا يمكن الاستغناء عنها نهائيًا في كل نطبخ، حيث ان ورق الغار يسهم في اضافة طعم مميز إلى الطعام نتيجةً لما يحتوي عليه من مكونات، ليس هذا فقط بل انه يحتوي على الكثير من المعادن والفيتامينات الهامة للجسم التي تسهم في الحصول على الفوائد الخاصة بورق الغار في الطعام، وخلال الفترة الاخيرة وبعد اجراء مختلف انواع الفحوصات ومختلف انواع الابحاث والتجارب قد اثبت ورق الغار فعاليته الكبيرة في علاج مشاكل السمنة وزيادة الوزن بشكل كبير، وللحصول على المزيد من التفاصيل بشأن ورق الغار تابعونا عبر بوابة الزهراء الإخبارية.
فوائد ورق الغار لخفض الوزن
يحتوي ورق الغار على كمية كبيرة من المواد المضادة للاكسدة وهي التس تسهم في الحصول على جسم متناسق، حيث ان ورق الغار يعمل على تفتيت الدهون الثلاثية التي يمكن ان توج داخل الجسم مما يسهم في التقليل من الكوليسترول في الدم وبالتالي التقليل من الدهون والوزن الزائد.
طريقة عمل مشروب ورق الغار
يعتبر مشروب ورق الغار من اسهل مشروبات خفض وزن التي يمكن الاعتماد عليها، ويكون ذلك عن طريق اضافة كوب ونصف من الماء في وعاء على النار، وبعد ان يغلي نبدأ في اضافة عشر ورقات من ورق الغار ونترك الخليط عشر دقائق على النار، وبعد مرور الوقت نقوم بتصفيته لشرب كوبين في اليوم.