كشفت الملكة رانيا العبدالله عن طريقة فعّالة لإنقاص الوزن الزائد بسرعة وبدون الحاجة إلى اتباع حمية أو ريجيم قاسي وأوضحت أنها استخدمت عشبة الشمر، التي تساهم في كبح الشهية، وتمكنت بفضلها من التخلص من الدهون في منطقة البطن وفقدان الوزن الزائد في وقت قصير.
مشروب حرق الدهون السحري
من بين المشروبات التي تساعد في حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد، يعتبر مشروب الشمر من أفضل الخيارات يتمتع الشمر بخصائص تساعد على حرق الدهون بفضل احتوائه على الألياف الطبيعية التي تمنح شعوراً بالشبع طوال اليوم ولزيادة الفعالية، يمكن إضافة الليمون إلى الماء وتناوله صباحاً على الريق، مما يساعد في تسريع عملية حرق الدهون.
مكونات مشروب خسارة الوزن
لتحضير مشروب حرق الدهون، ستحتاج إلى:
- ملعقة كبيرة من حبوب الشمر.
- ماء ساخن.
خطوات تحضير المشروب
- ضع ملعقة كبيرة من الشمر في كوب فارغ.
- اسكب الماء المغلي فوق الشمر وقلب جيداً.
- غط الكوب حتى يتجانس المشروب ويحتفظ بالزيوت الطيارة المفيدة.
- يمكن تناول المشروب بعد أن يبرد قليلاً.
كيفية استخدام المشروب
ينصح بتناول هذا المشروب على الريق في الصباح لتحقيق أفضل نتائج في خسارة الوزن، مع تجنب إضافة السكر حتى لا يفقد المشروب قيمته الغذائية.
استخدام الشمر للتنحيف قبل النوم
يمكن أيضاً استخدام الشمر قبل النوم، حيث يساعد على تحفيز إنتاج هرمون الميلاتونين، الذي يعزز النوم الجيد بالإضافة إلى ذلك، يساعد الشمر في التخلص من بقايا حمض البوليك في الدم ويعمل على تكسير الأحماض في المعدة، مما يمنع تراكم الدهون في الكبد.
إذا كنت ترغب في التخلص من الكيلوجرامات الزائدة، يمكنك أن تبدأ يومك بتناول ماء بذور الشمر لتحقيق نتائج مذهلة لصحتك ولإدارة وزنك.