تعتبر عشبة السنا واحدة من أقدم النباتات المعمرة على كوكب الأرض، وقد استخدمها الطب الصيني التقليدي منذ آلاف السنين كملين طبيعي بفضل احتوائها على مركبات الجلوكوسيدات التي تسهم بشكل كبير في علاج الإمساك.
الفوائد الصحية لعشبة السنا
تليين البراز المتحجر
عشبة السنا تساعد في تليين البراز من خلال تعزيز امتصاص الأمعاء الغليظة للماء، مما يزيد من حجم البراز ويسهل مروره عبر الأمعاء بسرعة وسلاسة.
علاج الإمساك
تحتوي أوراق السنا على مركبات الجليكوسيدات التي تحفز تقلصات الأمعاء وتعزز حركتها، مما يساعد في التخلص من فضلات الطعام في فترة زمنية تتراوح بين 6 إلى 12 ساعة بعد تناول الطعام.
التخلص من الحرارة الزائدة في الأمعاء
تستخدم أوراق السنا في الطب الصيني التقليدي لإزالة الحرارة الزائدة في الأمعاء الغليظة، مما يساعد في التخلص من المواد الغذائية المتراكمة ويساهم في تطهير الأمعاء قبل إجراء عمليات تنظير القولون أو جراحة الأمعاء.
علاج عسر الهضم
تساهم عشبة السنا في التخفيف من الأعراض المصاحبة لعسر الهضم مثل حرقة المعدة والغثيان والتجشؤ المستمر كما تساعد الأعشاب العطرية في تقليل تراكم الغازات في المعدة، مما يقلل من الانتفاخ.
التخفيف من الوزن
بفضل قدرتها على تسريع عملية الهضم وتحفيز الأمعاء على التخلص من الأطعمة غير المهضومة، تسهم عشبة السنا في زيادة فعالية التمثيل الغذائي، مما يؤدي إلى فقدان الوزن.
تحظى عشبة السنا بالكثير من الفوائد الصحية التي تجعلها خيارًا شائعًا للعديد من الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الهضم والإمساك.