تعتبر المريمية من النباتات العشبية التي استخدمت منذ القدم في الطب التقليدي لعلاج العديد من الأمراض تحتوي هذه النبتة على مركبات فعّالة مثل حمض الروزمارينيك والكامفور والأحماض الفينولية التي تساهم في تعزيز الصحة العامة أشارت دراسات حديثة إلى أن تناول المريمية قد يساعد في خفض مستويات السكر والكوليسترول في الدم خلال فترة قصيرة.
تأثير المريمية على مستويات السكر في الدم
أظهرت دراسة نُشرت في دورية رينال إنجوري أن تناول المريمية يمكن أن يؤدي إلى انخفاض ملحوظ في مستويات السكر في الدم بعد ساعتين من الاستهلاك شملت الدراسة 80 مشاركًا حيث لوحظ أن المريمية تساهم في تحسين حساسية الجسم للأنسولين مما يساعد في تنظيم مستويات السكر بالإضافة إلى ذلك أظهرت دراسة أخرى نُشرت في مجلة الأدوية والعلاجات المتكاملة أن تناول المريمية لمدة ثلاثة أشهر أدى إلى انخفاض في مستويات السكر الصائم ومتوسط السكر في الدم بالإضافة إلى تقليل الدهون الثلاثية والكوليسترول الضار.
فوائد المريمية لصحة القلب
تظهر الأبحاث أن المريمية قد تساهم في تعزيز صحة القلب من خلال خفض مستويات الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية تحتوي المريمية على مضادات أكسدة قوية تساعد في تقليل الالتهابات وتعزيز صحة الأوعية الدموية بالإضافة إلى ذلك قد تساعد المريمية في تحسين الدورة الدموية وتقوية عضلة القلب مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.