تُعرف شجرة المورينجا بـ”الشجرة المعجزة” نظرًا لفوائدها الصحية المتعددة، حيث تُستخدم أوراقها وزيوتها لعلاج العديد من الأمراض وتعزيز الصحة العامة، تحتوي المورينجا على عناصر غذائية هامة مثل الفيتامينات، المعادن، ومضادات الأكسدة التي تجعلها مكملًا غذائيًا طبيعيًا مذهلًا.
فوائد المورينجا لصحة الجسم
-
تحسين صحة العظام والدم: تحتوي أوراق المورينجا على نسبة عالية من الكالسيوم السهل الامتصاص، مما يساعد في تقوية العظام والوقاية من هشاشتها، كما أنها مصدر غني بالحديد وفيتامين B12، مما يجعلها فعالة في علاج فقر الدم وتحسين إنتاج الهيموجلوبين.
-
تنظيم مستوى السكر والكوليسترول: تساهم المركبات الطبيعية في المورينجا في تحسين استجابة الجسم للأنسولين، مما يساعد مرضى السكري في الحفاظ على مستويات مستقرة للسكر في الدم، كما تعمل على تقليل الكوليسترول الضار وزيادة الكوليسترول الجيد، مما يعزز صحة القلب ويقلل خطر الإصابة بالأمراض القلبية.
فوائد المورينجا للدماغ والجهاز العصبي
-
تقوية الذاكرة والوقاية من الزهايمر: تساعد مضادات الأكسدة القوية في المورينجا على تحسين الوظائف العقلية وتقليل خطر الإصابة بمرض الزهايمر، حيث تعمل على تعزيز تدفق الدم إلى الدماغ وحماية الخلايا العصبية من التلف.
-
تعزيز المناعة وتحسين الصحة العامة: تحتوي المورينجا على مركبات مضادة للميكروبات، مما يعزز جهاز المناعة ويحمي الجسم من العدوى، كما تساهم في تحسين صحة الكبد والكلى، وتقليل الالتهابات، وتحسين الهضم.
تعد المورينجا إضافة قيمة للنظام الغذائي، نظرًا لفوائدها الصحية المتعددة، سواء تم تناولها طازجة، مطحونة، أو كشاي، فإنها توفر فوائد مذهلة تجعلها تستحق لقب “الشجرة المعجزة”.