تعد عشبة الجنكة واحدة من أقدم النباتات المعمرة، وتتميز بخصائص طبية فريدة جعلتها تحظى بشعبية واسعة، خاصة في دول مثل اليابان والصين، يُطلق عليها أيضًا اسم “عشبة النسيان” أو “شجرة الذكاء” لما لها من فوائد جمة على صحة الدماغ والذاكرة.
فوائد الجنكة الصحية
تحتوي الجنكة على مركبات فلافونويدية وتربينويدية تعمل على تحسين الدورة الدموية من خلال توسيع الأوعية الدموية وتقليل التكتلات في الصفائح الدموية، كما أن هذه العشبة غنية بمضادات الأكسدة التي تساعد في حماية الدماغ من الأضرار البيئية وتعزيز صحة الذاكرة، تشير الدراسات إلى أن تناول مستخلص الجنكة يمكن أن يعزز الانتباه وزيِّن من وظائف المخ بشكل عام، كما أظهرت بعض الأبحاث أن استخدام الجنكة لمدة أربعة أسابيع يمكن أن يساهم في تخفيف أعراض القلق، مما يجعلها خيارًا مفضلًا لتحسين الحالة النفسية.
كيف يمكن استخدام الجنكة؟
تُستخدم الجنكة في أشكال مختلفة، مثل الأعشاب أو المكملات الغذائية، التي تتوفر في الصيدليات، يُنصح بالاستمرار في استخدامها لفترات زمنية معينة للحصول على نتائج ملموسة، خصوصًا في ما يتعلق بتحسين الذاكرة والانتباه، من خلال هذه العشبة، يجسد العلم الحديث استفادة من الأدوية التقليدية لتحسين صحة الدماغ بشكل طبيعي وآمن.