العلاج السحري للكوليسترول والسكر وفي الدم.. مشروب مدهش حير الأطباء في نتيجته السريعة

هناك العديد من المشروبات التي إذا تناولها الشخص قبل وجبة الإفطار تكون له مفيدة للغاية وتعطي له الطاقة المطلوبة، حيث نشر موقع “تايمز أوف إنديا” أن الشخص عندما يتناول في الصباح مشروب عصير الرمان مع بذور الشيا، فأنه يعطي للجسم العديد من الفوائد الذي يحتاجها، ومن خلال تقريرنا سنتعرف على فوائد مشروب عصير الرمان مع بذور الشيا.

فوائد مشروب عصير الرمان مع بذور الشيا

أن هذا المشروب غني بالعديد من العناصر الغذائية والتي يحتاجها الجسم للحفاظ على صحته، كما أنه يعزز المناعة، ومن أهم فوائد مشروب عصير الرمان مع بذور الشيا كالتالي:

دعم صحة القلب

يساعد هذا المشروب على دعم صحة القلب، وذلك لأن الرمان يخفض من ضغط الدم، وكذلك يساهم في خفض مستويات الكوليسترول المضر.

تقوية المناعة

أن عصير الرمان مع بذور الشيا غني بفيتامين C والذي يعزز مناعة الجسم، كما أنه مفيد لصحة البشرة وجعلها أكثر نضارة، ولأن هذا المشروب به خصائص المضادة للالتهابات فأنها يساهم على تقليل آلام المفاصل ويحافظ على الجسم من الإصابة بالأمراض المزمنة.

توفير المعادن الأساسية

عند تناول هذا المشروب قبل وجبة الأفطار، فأن جسمك يحصل على المغنيسيوم والكالسيوم والحديد الذي يحتاج، وذلك لأن بذور الشيا تعتبر من أهم المصادر البروتين والمعادن الأساسية، مما يعزز قوة العظام ويعطيك الطاقة المطلوبة.

إدارة الوزن

عندما تتناول مشروب عصير الرمان مع بذور الشيا فأنها تساعد في الشعور بالشعور بالشبع أطول وقت، بالإضافة إلى أن الرمان السعرات الحرارية التي بها منخفضة ولكن يحتوي على عناصر غذائية عالية القيمة، ولذلك فأنها تحافظ على إدارة الوزن.

طريقة عمل مشروب عصير الرمان مع بذور الشيا

يمكنك إعداد مشروب عصير الرمان وبذور الشيا في الصباح من خلال هذه الخطوات التالية:

• نحضر الخلاط الكهربائي ونضع به كوب من عصير الرمان الطازج.
• ثم إضافة نصف ملعقة من بذور الشيا مع نصف كوب من المياه.
• أمزج جميع المكونات حتى تصبح ناعمة ولا يوجد أي تكتلات.
• استخدم مصفاة رفيعة للغاية وتخلص من البذور الصغيرة وتناول الكوب قبل وجبة الأفطاربنصف ساعة.