“معجزه ربانية هتغير حياتك!” عشبة طبيعية رحمة من الرب لعبيده الضعفاء.. يجهل فوائدها الكثير ملعقة منها تخفض السكر في الدم فوراً .. أقوى خمسين مرة من إبرة الانسولين!!

تعتبر شجرة الكاري من الأشجار الاستوائية التي يعود موطنها الأصلي إلى منطقة الخليج الهندي، وتشتهر أوراقها بقدرتها على تعزيز النكهة في الأطباق، خاصة في المطبخ الجنوبي الهندي، ولكن ما يميز هذه الأوراق ليس فقط دورها في الطهي، بل أيضا فوائدها الصحية، حيث أثبتت الدراسات أنها تساهم في تنظيم مستويات السكر في الدم، مما يجعلها خيارا طبيعيا لدعم مرضى السكري.

دور أوراق الكاري في ضبط مستويات السكر

تحتوي أوراق الكاري على مجموعة من المعادن الأساسية مثل الحديد، النحاس والزنك، والتي تساعد في الحفاظ على مستويات طبيعية للجلوكوز في الدم، و كما أنها تعزز من كفاءة عمل الكبد والكلى في تحطيم الكربوهيدرات، مما يسهم في تنظيم مستويات السكر، إضافة إلى ذلك، تتميز هذه الأوراق بقدرتها على تقليل الإجهاد التأكسدي في البنكرياس، وهو العضو المسؤول عن إنتاج الأنسولين، مما يحمي خلاياه من التلف ويعزز وظيفتها في ضبط السكر.

كيفية إدخال أوراق الكاري في النظام الغذائي

يمكن استهلاك أوراق الكاري بعدة طرق، مثل إضافتها إلى الأطباق بعد تحميصها أو مضغها مباشرة للحصول على فوائدها الكاملة، و يوصى الأطباء بتناولها من  6 إلى 8 أوراق يوميا على معدة فارغة لتحسين السيطرة على السكر، بينما يمكن للأشخاص الذين لديهم تاريخ وراثي مع المرض مضغ 10 أوراق صباحا كإجراء وقائي، و كذلك، يمكن إضافتها إلى المشروبات مثل عصير الليمون أو الحليب المخفوق لتخفيف نكهتها اللاذعة وجعلها أكثر استساغة.

بهذه الطرق، يمكن أن تصبح أوراق الكاري جزءا من الروتين الصحي للمساعدة في الوقاية من مرض السكري والسيطرة عليه بشكل طبيعي.