تعتبر شجرة المورينجا من النباتات الاستوائية ذات الفوائد الصحية المتعددة، حيث تعرف منذ العصور القديمة بقدرتها على علاج العديد من الأمراض، وتتميز هذه الشجرة بخصائص علاجية تغطي مجالات واسعة، من تعزيز صحة العظام إلى تنظيم مستويات السكر في الدم.
شجرة المورينجا: فوائد صحية مذهلة
انتشرت في العديد من مناطق العالم، وذلك بسبب خصائصها العلاجية المدهشة، بما في ذلك التحنيط واستخراج زيت المورينجا كبديل لزيت الزيتون، وتحتوي هذه الشجرة على حوالي 14 نوعًا مختلفًا، لكن الأكثر شهرة هو نوع المورينجا أوليفيرا، الذي عرف بلقب “الشجرة المعجزة” بفضل فوائدها الصحية المتعددة.
فوائد صحية متنوعة
من أهم الفوائد التي تقدمها أوراق المورينجا هي تقوية العظام والوقاية من هشاشتها، خاصةً بالنسبة للنساء فوق سن الأربعين، نظرًا لاحتوائها على نسبة عالية من الكالسيوم القابل للإمتصاص بسهولة، وكما تساهم أوراق المورينجا في علاج فقر الدم بأنواعه، نظرًا لاحتوائها على فيتامين B12 والحديد اللذان يعملان معًا لتعزيز إنتاج خلايا الدم الحمراء وتحسين مستوى الهيموجلوبين، بالإضافة إلى ذلك تساعد المورينجا في تنظيم مستويات السكر في الدم، مما يجعلها مفيدة بشكل خاص لمرضى السكري، حيث تعمل على تحسين حساسية الجسم للأنسولين.
تعزيز الصحة العامة
أوراق المورينجا تساهم أيضًا في تعزيز صحة القلب بفضل قدرتها على تقليل مستويات الكولسترول الضار وزيادة الكولسترول الجيد، مما يساهم في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية، وكما تحتوي على مضادات أكسدة قوية ومركبات مضادة للالتهابات، مما يساعد في تقليل أعراض التهاب المفاصل والنقرس، ويحسن مرونة وحركة المفاصل، بالإضافة إلى ذلك تعد المورينجا فعالة في تقوية جهاز المناعة، مما يعزز قدرة الجسم على مقاومة الأمراض، ويمكن أيضًا استخدامها كوسيلة طبيعية لتنظيم الوزن من خلال تقليل الشهية وتسريع عملية الأيض، وتعتبر مفيدة بشكل خاص للأمهات المرضعات، حيث تعزز إنتاج الحليب.