“حبة البركة” أو “الحبة السوداء”، عشبة يتم زراعتها فى حوض البحر المتوسط وقارة آسيا، ويصل طولها إلى 30 سم، ويعتبرها الكثيرون علاجا فعالا للعديد من الأمراض.
ويوضح الدكتور محمد حلمى استشارى السمنة والنحافة، أن حبة البركة أو الكمون الأسود، هى بالفعل علاج جيد، وتناولها يساعد على علاج الكثير من الأمراض، وذلك لاحتوائها على مضادات الأكسدة وبروتين وفيتامين أ والكالسيوم، والبوتاسيوم والحديد وفيتامينB .
الفوائد التى يحصل عليها الجسم بسبب تناوله حبة البركة
- تحد من الإصابة بالسرطان.
- تخلص الجسم من السموم المتراكمة داخله.
- تساعد عى تقوية الجهاز الهضمى.
- تهدئة الحالة العصبية وإزالة التوتر.
- تخلصك من الدهون المتراكمة فى الجسم عن طريق تناولها مثل الشاى.
- تساعد على تخلصك من السعال والربو.
- تخلصك من الحصوات الكلوية، عن طريق وضع ملعقة من حبة البركة مع العسل الأبيض على كوب ماء دافئ، ويشرب على الريق.
- تقوم بتوسيع الشرايين والأوعية الدموية.
- تخلصك من آلام المعدة عن طريق وضع ملعقة من حبة البركة على كوب من الحليب.
- يمكنك تناول ملعقة من حبة البركة على علبة من الزبادى للتخلص من آلام الصداع.
فوائد الحبة السوداء
تساعد الحبة السوداء في تنظيم مستويات السكر في الدم، مما يساهم في الحفاظ على استقرارها ويقلل من خطر تطور المضاعفات الخطيرة فقد أثبتت الدراسات أن بذور الحبة السوداء تحسن متوسط مستويات السكر في الدم، وتدعم القدرة على الصيام، وتعزز مقاومة الأنسولين.
كما تساهم الحبة السوداء في الوقاية من تقرحات المعدة، حيث تحافظ على سلامة بطانة المعدة وتمنع تطور القرح تشير الأبحاث إلى أن لها نفس تأثير الأدوية التقليدية المستخدمة لعلاج قرحة المعدة، إذ تمنع تطورها وتحمي الغشاء المخاطي للمعدة من تأثيرات الكحول.
وفيما يتعلق بالوقاية من تأثيرات الأشعة، تحمي الحبة السوداء خلايا البشرة والجلد من العوامل البيئية مثل الطقس القاسي والجذور الحرة والأشعة فوق البنفسجية بفضل غناها بمضادات الأكسدة والفيتامينات، تساهم في حماية البشرة من علامات الشيخوخة والترهل، مما يساعد على الحفاظ على بشرة مشدودة ونضرة.