يعد مشروب ورق الغار من الوسائل الطبيعية التي تساعد في التخلص من دهون البطن والارداف يتميز هذا المشروب بخصائصه الفعالة في حرق الدهون وتعزيز عملية الايض مما يجعله خيارا مناسبا لمن يسعون الى تحسين مظهرهم الجسدي.
فوائد مشروب ورق الغار لحرق الدهون
يساهم مشروب ورق الغار في تحفيز عملية حرق الدهون المتراكمة في مناطق البطن والارداف كما يساعد في تحسين عملية الهضم وتقليل الانتفاخ مما يؤدي الى تقليل محيط الخصر بالاضافة الى ذلك يعمل هذا المشروب على تنظيم مستويات السكر في الدم مما يقلل من تخزين الدهون في الجسم.
طريقة تحضير مشروب ورق الغار
لتحضير مشروب ورق الغار تحتاج الى خمس اوراق غار طازجة او مجففة عود قرفة وكوبين من الماء.
طريقة التحضير:
- اغل الماء في وعاء
- اضف اوراق الغار وعود القرفة الى الماء المغلي
- اترك المزيج يغلي لمدة عشر دقائق
- صف المشروب واسكبه في كوب
يمكنك اضافة ملعقة صغيرة من العسل للتحلية اذا رغبت في ذلك
كيفية استخدام مشروب ورق الغار للتخلص من دهون البطن والارداف
للحصول على افضل النتائج ينصح بتناول كوب من مشروب ورق الغار والقرفة يوميا في الصباح على معدة فارغة يفضل الاستمرار في تناوله لمدة شهر مع اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.