تعتبر كثرة التبول في فصل الشتاء من الظواهر التي قد تثير تساؤلات لدى البعض، خاصة في حال لم تكن هناك مشاكل صحية ظاهرة وفي هذا المقال، سنتعرف على الأسباب المحتملة لهذه الظاهرة وكيف يمكن التعامل معها.
أسباب كثرة التبول في الشتاء: لماذا يحدث ذلك؟
1. انخفاض درجات الحرارة وتأثيره على الجسم
في فصل الشتاء، تنخفض درجات الحرارة بشكل ملحوظ، مما يؤدي إلى تغييرات في طريقة تنظيم الجسم لحرارته. الجسم يعمل على تنظيم درجة حرارته الداخلية من خلال توجيه الدم إلى الأجزاء الحيوية مثل الأعضاء الداخلية، وبالتالي تقليل تدفق الدم إلى الأطراف. هذا التحول في تدفق الدم يؤدي إلى زيادة كمية البول.
كيف يحدث ذلك؟
عندما يتعرض الجسم لدرجات حرارة منخفضة، يفرز هرمون الأدرينالين لمساعدة الجسم على التكيف مع البرد. هذا الهرمون يؤدي إلى انقباض الأوعية الدموية في الأطراف، مما يجعل الأوعية الدموية في الأجزاء الداخلية تتوسع. نتيجة لذلك، يتحفز الكلى لإنتاج كمية أكبر من البول بهدف التخلص من السوائل الزائدة التي قد تتراكم في الجسم نتيجة للتوسع في الأوعية الدموية.
2. ارتداء الملابس الثقيلة وتدفئة الجسم
في فصل الشتاء، يرتدي الكثير من الأشخاص ملابس ثقيلة وطبقات متعددة لتدفئة الجسم، كما يزداد استخدام أجهزة التدفئة في المنازل والمكاتب وهذه العوامل قد تؤدي إلى زيادة العرق، مما يسبب جفاف الجسم وعندما ينقص مستوى السوائل في الجسم، يعمل الكبد والكلى على إفراز المزيد من البول لتنظيم توازن السوائل.
كيف يحدث ذلك؟
تأثير التدفئة يمكن أن يؤدي إلى تصاعد كمية السوائل المفقودة عبر العرق أو الهواء الجاف كاستجابة لذلك، يزيد الجسم من إنتاج البول للتخلص من هذه السوائل الزائدة.
3. شرب السوائل بكثرة لتعويض الجفاف
من الطبيعي أن يميل البعض إلى شرب المزيد من السوائل في فصل الشتاء لمحاربة الجفاف الناتج عن الطقس البارد، أو بسبب قلة العرق الذي يجعل الجسم لا يشعر بالعطش الشديد ومع ذلك، قد يؤدي الإفراط في شرب السوائل، مثل الماء أو المشروبات الساخنة كالشاي والقهوة، إلى زيادة كمية البول.