عندما خلق الله الإنسان أنعم عليه بعده نعم أبرزها نعمه الصحة ونجد أن كل إنسان يمتلك في جسمه 2 كلية وهذا وان دل على شيء فيدل على أهمية هذا العضو في جسم الإنسان لذلك لا بد وأن نسعى جاهدين للحفاظ على صحة الكلى من خلال تنقيتها من الشوائب والسموم التي يمكن أن تؤثر عليها بشكل سلبي وتؤدي لأصابه الإنسان بالفشل الكلوي ليس بالضرورة أن يكون هذا من خلال أخذ مستحضرات طبية بل يمكن أن يتم اختصار الأمر في مشروب عشبي ينصح بتناوله بصوره مستمرة قادرا على أزاله الفضلات الموجودة في الجسم وكذلك الكلي تابعون للتفاصيل.
تعرف على فوائد مشروب البقدونس
المشروب الذي تحدثت عنه في المقدمة هو مشروب شالي البقدونس نجد أن هذا المشروب معروف بأنه من المشاريب المخصصة لدعم صحة الكلى بشكل عام كما أنه يعمل على تنظيف الكلي من كل السموم التي يمكن أن تواجهها وشاي البقدونس يحتوي على بعض الأنزيمات والفيتامينات والمعادن التي تحرر جسم الإنسان من السموم، يسهل تحضيره بسهولة من خلال إحضار ربطه من البقدونس الطازج ويتم تقطيعها وتوضع في وعاء يضاف إليه الماء ويرفع على النار إلى أن يصل إلى مرحلة الغليان بعد ذلك يتم تصفيته المشروب ويحلى بالعسل ويتناول كل يوم على الريق
حافظ على الكلى بهذه النصائح
- من المهم جدا أن يتم تناول الماء يوميا للحفاظ على صحة الكلى بما لا يقل عن 2 لتر.
- لابد وأن نقلل من نسب الملح الموجودة في الطعام حتى لا يؤثر هذا على تكوين حصوات في الكلى
- أخيرا لابد وأن نتجنب أخذ مسكنات الآلام المختلفة أبرزها برشام الصداع والذي يؤثر على صحة الكلى بالإضافة إلى الحرص على تناول الفاكهة بصوره مستمرة.