استضافت الإعلامية منى الشاذلي خلال برنامجها “معكم منى الشاذلي” عددا من الشباب الذين نجحوا في فقدان الوزن بطرق طبيعية، متجنبة الحديث عن المشاهير، الذين بحسب قولها فد يلجأون إلى الجراحة التجميلية بدلا من الأنظمة الغذائية الصحية، وأكدت منى الشاذلي أنه لا يوجد ما يسمى ب الجسم المثالي، و إنما الأهم هو الشعور بالرضا عن الشكل والصحة العامة.
منى الشاذلي تكشف حقيقة فقدان الوزن
وأوضحت أن البشر يختلفون في مواصفاتهم وظروفهم، لذا فإن الوزن المناسب يختلف من شخص لآخر، مشيرة إلى أن معايير الوزن التي تفرض على عارضات الأزياء لا يمكن أن تكون نفسها لسيدات مررن بتجربة الأمومة أو رجال يعيشون حياة نشطة، كما شددت على أن الوزن الزائد ليس عيبا، وأن خسارة الوزن لا يجب أن تكون بمثابة عقوبة.
فوائد الزنجبيل لإنقاص الوزن
كشفت منى الشاذلي عن تجربتها الشخصية في فقدان الوزن، مؤكدة أنها اعتمدت على الزنجبيل كعامل مساعد في تقليل الشهية وزيادة معدل الحرق، وأشارت إلى أن هذه العشبة الطبيعية تلعب دورا مهما في تحسين عمليات الهضم، مما يسهم في فقدان الوزن بطريقة طبيعية دون الحاجة إلى حميات غذائية صارمة.
وأظهرت بعض الدراسات أن الزنجبيل يحتوي على مركبات تساعد في تنظيم التمثيل الغذائي وتعزز فقدان الدهون، ومع ذلك، لا تزال الأبحاث حول تأثيره على البشر محدودة، وإن كانت النتائج الأولية تشير إلى فوائده في دعم نمط حياة صحي.