لا يزال بعض الناس يشعرون بالقلق إزاء مدى الضرر الذي قد يلحق بنا من النوم بالقرب من أشياء مثل الهواتف المحمولة، على الرغم من أن الهواتف كانت جزءًا من حياتنا لفترة طويلة والقلق الكبير هو أن وجود هذه الأجهزة بالقرب منا أثناء النوم قد يجعلنا مرضى، مثل التسبب في الإصابة بالسرطان أو إيذاء أدمغتنا.
وضع هاتفك بجانبك أثناء النوم
لم يعثر العلماء على دليل واضح على أن النوم بجوار الأجهزة الإلكترونية، مثل الهواتف، أمر خطير ونظرًا لأننا لا نعرف على وجه اليقين ما إذا كان ذلك قد يسبب أي ضرر، فمن الأفضل إبعاد هاتفك عن وسادتك لمجرد الأمان.
تأثيرات الهاتف علي جودة النوم
قد لا يكون النوم بالقرب من أشياء مثل الهواتف والأجهزة اللوحية مفيدًا لصحتك، لكن العلماء لم يجدوا دليلًا قويًا على أنها قد تسبب السرطان أو تؤذي دماغك ومع ذلك، من الجيد إبعادها أثناء النوم تشير بعض الدراسات إلى أن النظر إلى الشاشات لفترة طويلة يمكن أن يعبث بمساعد خاص للنوم في أجسامنا يسمى الميلاتونين، مما قد يؤدي إلى مشاكل مثل زيادة الوزن أو المرض أو حتى الإصابة بمشاكل صحية أخرى.
خطر الأشارات الكهرومغناطيسية
أصدرت إدارة الصحة العامة في ولاية كاليفورنيا الأمريكية تحذيرًا بشأن الهواتف المحمولة وقالت إن الهواتف المحمولة تتبادل الأشارة مع الأبراج القريبة وقد تكون هذه الإشارات ضارة، لكنها غير متأكدة لذا، فمن الجيد توخي الحذر عند استخدام الهواتف المحمولة، وخاصة عند النوم بجوارها.