مع حلول فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، يلاحظ الكثير من الأشخاص زيادة في عدد مرات التبول مقارنة بالفصول الأخرى، وقد يتساءل البعض عن سبب هذه الظاهرة الطبيعية التي تحدث للعديد من الناس في الطقس البارد، في هذا المقال، سنناقش أبرز الأسباب التي تؤدي إلى كثرة التبول في الشتاء.
أسباب كثرة التبول في الشتاء
انخفاض التعرق
في الطقس البارد، يقل تعرق الجسم بشكل كبير مقارنة بفصل الصيف، حيث يحتاج الجسم إلى التعرق لتبريد نفسه في الأجواء الحارة، لكن في الشتاء، ومع برودة الطقس، تقل حاجة الجسم للتعرق، مما يؤدي إلى تقليل فقدان السوائل عبر الجلد، وبالتالي تزيد كمية السوائل التي يطرحها الجسم عن طريق الكلى على هيئة بول.
تأثير البرودة على الأوعية الدموية
عند انخفاض درجات الحرارة، تضيق الأوعية الدموية في الجسم للحفاظ على الحرارة الداخلية، وهي عملية تعرف باسم تضيق الأوعية الدموية، هذا التكيف الطبيعي يقلل من تدفق الدم إلى الجلد ويزيد من كمية الدم المتدفقة نحو الأعضاء الداخلية، بما في ذلك الكلى، مما يحفز إنتاج البول بكميات أكبر.
زيادة إدرار البول البارد (Cold Diuresis)
إدرار البول البارد هو استجابة طبيعية للجسم عند التعرض لدرجات حرارة منخفضة، عندما يضيق الجسم الأوعية الدموية للحفاظ على الحرارة، يزداد ضغط الدم، مما يجبر الكلى على تصفية المزيد من السوائل من الدم لإعادة التوازن، وبالتالي يؤدي ذلك إلى زيادة التبول.
انخفاض معدل التعرق يؤدي إلى تقليل الحاجة للسوائل
عند الشعور بالبرد، قد لا يشعر الشخص بالعطش بنفس الدرجة التي يشعر بها في الصيف، لكنه يستمر في شرب السوائل دون الحاجة الملحة إليها، هذا يؤدي إلى زيادة كمية السوائل في الجسم، وبالتالي فإن الكلى تقوم بإخراج الفائض عن طريق التبول المتكرر.
هل كثرة التبول في الشتاء أمر مقلق؟
في معظم الحالات، تعد كثرة التبول في الشتاء ظاهرة طبيعية ولا تستدعي القلق. ومع ذلك، إذا كانت مصحوبة بأعراض أخرى مثل الألم أثناء التبول، الشعور بالعطش المستمر، تغير لون البول، أو حدوث اضطرابات في النوم بسبب الحاجة المتكررة للتبول، فقد يكون من الأفضل استشارة الطبيب للتأكد من عدم وجود مشكلة صحية كامنة مثل السكري أو التهابات المسالك البولية.