النعناع من النباتات العطرية المحبوبة لما له من فوائد صحية وطبية متعددة، فضلاً عن رائحته الزكية التي تضفي أجواء منعشة على المكان، إذا كنت ترغب في تحسين نمط حياتك والاستفادة من مزاياه، فإن زراعته في المنزل تُعد خيارًا رائعًا، حيث لا تتطلب زراعة النعناع مساحة واسعة أو خبرة كبيرة، يمكنك زراعته بسهولة على الشرفة أو السطح باستخدام أدوات بسيطة وخطوات سهلة.
فوائد زراعة النعناع في المنزل
إلى جانب تحسين البيئة المنزلية فإن زراعة النعناع توفر فوائد صحية عديدة منها ما يلي:
- يساعد على تهدئة اضطرابات المعدة، ويخفف من التقلصات المعوية، كما يساهم في تخفيف أعراض نزلات البرد والاحتقان.
- بفضل تأثيره المهدئ يمكن أن يقلل من التوتر والقلق ومن الناحية الجمالية تضفي أوراقه الخضراء الزاهية لمسة من الجمال على المكان.
- كما أن رائحته العطرة تمنح شعورًا بالانتعاش علاوة على ذلك يُعد النعناع إضافة رائعة للأطعمة والمشروبات، حيث يمكنك استخدامه في تحضير الشاي، أو إضافته إلى عصير الليمون.
طريقة زراعة النعناع في المنزل
لا تحتاج زراعة النعناع إلى تجهيزات معقدة فقط بعض أعواد النعناع الطازج، بالإضافة إلى:
- أصيص زراعة وتربة غنية بالمغذيات وزجاجة ماء.
- ابدأ بقص بعض أعواد النعناع بحيث تحتوي على عدة أوراق، ثم قم بملء الأصيص بتربة خصبة مناسبة لنمو النباتات.
- ضع الأعواد في التربة مع ترك مسافة كافية بينها لضمان نمو صحي، ثم اسقِ التربة بكمية معتدلة من الماء، مع تجنب الإفراط في الري، لأن النعناع لا ينمو جيدًا في التربة المشبعة بالماء.
- يجب وضع النعناع في مكان يتعرض لأشعة الشمس المباشرة لمدة تتراوح بين 4 و6 ساعات يوميًا، مع توفير بعض الظل لحمايته من الحرارة الزائدة.
- ستنمو الأوراق ويمكنك حصادها بشكل منتظم دون اقتلاع الجذور، مما يساعد على استمرار نمو النبات.
- نظراً لسرعة نموه ستتمكن من جني أوراقه الطازجة والاستمتاع بمذاقها وفوائدها الصحية في مشروباتك وأطباقك اليومية.