الركم هو نبات عشبي من عائلة الزنجبيل، وقد تم استخدامه على مر الزمان بشكل تقليدي في الطب الشعبي، وهو مشهور بخصائصه الغنية بمضادات الأكسدة والمضادة للالتهابات، مما يجعله مكون فعال في الكثير من الوصفات الطبيعية للاهتمام بالبشرة والحفاظ على صحة الشعر وكذلك الأسنان.
كيف يعمل الكركم على تبييض الأسنان؟
على الرغم من أن الكركم نفسه ذو لون أصفر قوي، إلا أن له تأثيرا مذهلا على تنظيف وتبييض الأسنان يعزو الخبراء هذه الفعالية إلى عدة عوامل، من بينها:
- لخصائص المضادة للميكروبات والالتهابات يعمل الكركم على قتل البكتيريا الضارة في الفم، مما يقلل من تكوّن الجير والبلاك الذي يساهم في اصفرار الأسنان.
- يعمل الكركم كمقشر طبيعي يساعد على إزالة البقع السطحية على الأسنان التي تتراكم مع مرور الوقت نتيجة لاستهلاك المشروبات الداكنة مثل القهوة والشاي.
- يساهم الكركم في تنظيم مستوى الحموضة في الفم، مما يحمي الأسنان من التسوس ويعزز صحتها بشكل عام.
كيفية استخدام الكركم لتبييض الأسنان
للاستفادة من خصائص الكركم في تبييض الأسنان، يمكنك اتباع هذه الخطوات البسيطة:
- تحضير معجون الكركم امزج ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم مع القليل من الماء أو زيت جوز الهند حتى تحصل على عجينة متجانسة.
- تنظيف الأسنان استخدم فرشاة أسنان ناعمة لتوزيع معجون الكركم على الأسنان.
- قم بتدليك الأسنان بلطف لمدة تتراوح بين 2-3 دقائق.
- الشطف بعد الانتهاء، اشطف الفم جيدًا بالماء الدافئ، وتأكد من إزالة كل بقايا الكركم.
- غالبا ما تظهر النتائج الأولية في غضون ساعات قليلة، حيث يمكن ملاحظة تبييض الأسنان وتخفيف الصفار تدريجيا مع الاستخدام المنتظم.