الخس البري يعد من الأعشاب ذات النكهة شديدة المرارة، بالإضافة إلى كونها تحتوي على رائحة كريهة للغاية، ولكن على الرغم من ذلك فقد احتلت تلك العشبة شعبية كبيرة في الطب البديل منذ القدم، حيث تم استخدامها عند القدماء في العديد من الثقافات المختلفة من أجل تسكين الآلام والمساعدة على النوم للأشخاص الذين يعانون من مشاكل الأرق المستمرة، وسوف نتعرف على كيفية استخدام عشبة الخس البري وأهم الفوائد الصحية الموجودة بها في القادمة.
فوائد الخس البري
يعد الخس البري من أشهر أنواع الأعشاب التي تستخدم بشكل كبير في الطب البديل، ولم يقتصر استخدامها على ذلك فحسب بل تم إدخالها في تصنيع العديد من العقاقير الطبية التي تعالج الكثير من الأمراض، وتتمثل فوائد الخس البري في التالي:
- يساهم في تنظيف الكبد من السموم وذلك لاحتوائها على مضادات الأكسدة التي تمنع من تراكم الدهون الثلاثية على الكبد، بالإضافة إلى كونها تخفض الإجهاد التأكسدي لخلايا الكبد وبالتالي تحسين صحته.
- تساهم في تخفيض مستوى الكوليسترول في الدم وهذا ما يعمل على الحفاظ على صحة القلب ومنع الإصابة بانسداد الشرايين والأوعية الدموية.
- تساهم في القضاء على البكتيريا والفطريات التي تهاجم الجهاز التنفسي، وبالتالي علاج السعال والزكام، كما أنه يحتوي على بعض المركبات المسكنة التي تعمل على تهدئة الجهاز التنفسي.
- يحتوي على مضادات الالتهابات التي تساهم في علاج الروماتيزم.
طريقة استخدام الخس البري
لا يمكن تناول عشبة الخس البري بشكل طازج، ولكن يمكن تناول الحبوب الطبية المستخلصة منها، كما يمكن استنشاق البخار الصادر من العشبة بعد حرقها من أجل تسكين الآلام.