تعد مشكلة سيلان اللعاب أثناء النوم من الأمور التي قد تسبب إحراجًا للبعض، خاصة إذا تكررت بشكل مستم، وعلى الرغم من أن هذه الحالة قد تبدو بسيطة، إلا أنها قد تشير في بعض الأحيان إلى وجود أسباب صحية تستدعي الانتباه، وتتعدد الأسباب التي تؤدي إلى خروج اللعاب أثناء النوم، بعضها مرتبط بعادات النوم الخاطئة، بينما يرتبط البعض الآخر بمشكلات صحية مثل التهاب الجيوب الأنفية أو اضطرابات الجهاز الهضمي.
الأسباب المحتملة لسيلان اللعاب أثناء النوم
هناك العديد من العوامل التي قد تؤدي إلى هذه الحالة، ومن أبرزها:
- النوم على أحد الجوانب باستمرار، مما يسمح للعاب بالخروج من الفم بسهولة.
- التهابات الجيوب الأنفية التي تسبب انسداد الأنف، مما يدفع الشخص إلى التنفس من الفم وزيادة إفراز اللعاب.
- ارتجاع المريء، حيث يؤدي اضطراب المعدة إلى تحفيز الغدد اللعابية وزيادة إفراز اللعاب.
- مشكلات اللوزتين أو الأسنان التي تؤثر على عملية البلع وتزيد من تراكم اللعاب في الفم.
- تناول بعض الأدوية، مثل أدوية الاكتئاب وبعض العقاقير العصبية التي قد تسبب زيادة إفراز اللعاب كأحد آثارها الجانبية.
كيف يمكن تقليل سيلان اللعاب أثناء النوم؟
إذا كنت تعاني من هذه المشكلة بشكل متكرر، فإليك بعض الطرق التي قد تساعد في الحد منها:
- تغيير وضعية النوم إلى النوم على الظهر بدلاً من الجانب.
- علاج مشاكل الأنف والجيوب الأنفية باستخدام العلاجات المناسبة لتسهيل التنفس.
- تجنب الأطعمة الحارة أو الدهنية قبل النوم للحد من اضطرابات الجهاز الهضمي التي قد تسبب ارتجاع المريء.
- مراجعة طبيب الأسنان في حال كان السبب مرتبطًا باللوزتين أو مشكلات الفم.
- استشارة الطبيب في حال استمرار المشكلة، خاصة إذا كنت تتناول أدوية قد تؤثر على إنتاج اللعاب.