يعاني الكثير من مرضى السكري من ارتفاع مستويات السكر في الدم، مما يجعلهم بحاجة إلى أدوية منظمة أو حقن الأنسولين،و لكن هل تعلم أن هناك عشبة جبلية طبيعية تمتلك قدرة خارقة على امتصاص السكر في الدم، وتعتبر أقوى بـ 70 مرة من إبر الأنسولين،و في هذا المقال، سنتعرف على هذه العشبة المعجزة وفوائدها الصحية المذهلة.
ما هي العشبة الجبلية التي تساعد في خفض السكر
تعرف هذه العشبة باسم عشبة الجيمنيما (Gymnema Sylvestre)، والتي تنمو في المناطق الجبلية، وتشتهر بقدرتها على تقليل امتصاص السكر من الأمعاء، مما يساعد في خفض مستوياته في الدم بشكل طبيعي، أظهرت الدراسات أن مركباتها الفعالة تعمل على تحفيز إنتاج الأنسولين في البنكرياس وتحسين حساسية الخلايا له، مما يجعلها خيارا طبيعيا قويا لتنظيم السكر.
كيف تعمل هذه العشبة على التحكم في مستوى السكر
تحتوي الجيمنيما على مركبات نشطة تعرف باسم حمض الجيمنيميك، والتي تساعد في تعطيل امتصاص السكر في الأمعاء، وبالتالي تقليل ارتفاع مستوياته بعد تناول الطعام، كما أن هذه العشبة تعمل على تجديد خلايا البنكرياس، مما يحفز إنتاج الأنسولين الطبيعي، عند تناولها بانتظام، يمكن أن تساعد في تحسين استجابة الجسم للأنسولين وتقليل الحاجة إلى الأدوية.
طريقة استخدام العشبة وفوائدها الأخرى
يمكن استخدام عشبة الجيمنيما عن طريق نقع أوراقها في الماء الساخن وشربها كشاي، أو تناولها في شكل مكملات غذائية بعد استشارة الطبيب، إلى جانب قدرتها على خفض السكر، تساعد هذه العشبة أيضا في تقليل الرغبة في تناول السكريات، وتحسين صحة الجهاز الهضمي، ودعم فقدان الوزن بطريقة طبيعية وامنة.