يسعى الكثيرون للوصول إلى الوزن المثالي والجسم المتناسق، ومن بين المشاهير الذين أثاروا الجدل مؤخرًا بسبب فقدانهم الملحوظ للوزن، كان الفنان محمد ممدوح. خلال ظهوره في برنامج “صاحبة السعادة” مع الإعلامية إسعاد يونس، تحدث ممدوح عن الطرق التي اعتمدها لإنقاص وزنه، مؤكدًا أنه لم يلجأ إلى الكبسولة المبرمجة، كما زعمت بعض الشائعات.
تفاصيل تجربة محمد ممدوح في فقدان الوزن
كشف الفنان عن خضوعه لنظام غذائي صارم جدًا استمر لمدة 17 يومًا، اعتمد خلاله على شرب الماء فقط، فيما يُعرف باسم “ريجيم الماء”.
ردود الأفعال حول نظامه الغذائي
- رأى البعض أن هذه التجربة نموذج يحتذى به لفقدان الوزن بسرعة.
- بينما انتقد آخرون خطورة هذا الأسلوب على الصحة، مشيرين إلى أنه قد يسبب مشاكل صحية خطيرة بسبب افتقاره للعناصر الغذائية الأساسية.
الشائعات حول خضوعه لعملية جراحية
بعد فقدانه الملحوظ للوزن، انتشرت تكهنات حول إمكانية خضوعه لعملية جراحية مثل تكميم المعدة أو تحويل المسار، إلا أن ممدوح نفى ذلك تمامًا، مؤكدًا أنه فقد وزنه بالاعتماد على النظام الغذائي وحده.
تجربة حكيم في فقدان الوزن
من ناحية أخرى، شارك المطرب حكيم تجربته الخاصة في فقدان الوزن، موضحًا أنه اكتسب وزنًا زائدًا خلال فترة كورونا بسبب قلة النشاط البدني. وذكر أن بعض الأطباء نصحوه باستخدام الكبسولة المبرمجة، وهو ما ساعده على فقدان 18 كيلوغرامًا في شهرين.
مقارنة بين الأساليب المختلفة لفقدان الوزن
| الطريقة | مدى الأمان | الفعالية | المخاطر المحتملة |
|---|---|---|---|
| ريجيم الماء (كما اعتمده محمد ممدوح) | غير آمن | فقدان سريع للوزن | ضعف المناعة، فقدان العضلات، نقص الفيتامينات |
| الكبسولة المبرمجة (كما استخدمها حكيم) | آمن نسبيًا | فقدان تدريجي للوزن | اضطرابات في الهضم، تأثيرات جانبية محتملة |
| الأنظمة الغذائية المتوازنة | الأكثر أمانًا | فقدان تدريجي وصحي | لا توجد مخاطر كبيرة |
أهمية اختيار الطريقة الصحية لفقدان الوزن
تُعتبر عملية فقدان الوزن أمرًا شخصيًا يختلف من شخص لآخر، لذا من المهم:
- استشارة مختص تغذية قبل اتباع أي نظام قاسٍ.
- اختيار طرق صحية ومستدامة للحفاظ على الوزن المثالي دون التأثير على الصحة العامة.
- تجنب الحميات القاسية التي قد تؤدي إلى نقص العناصر الغذائية الأساسية.