يعاني العديد من الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة من رغبتهم في تخسيس منطقة الكرش والأجناب دون الحاجة للجوء إلى التمارين الرياضية القاسية أو الأدوية الضارة. ومن التوابل المعروفة التي يمكن أن تساعد في ذلك هي ورق الغار، والذي يُعرف أيضاً بورق اللورا هذا العشب يستخدم في الطهي لإضفاء نكهة مميزة على الأطعمة ولكن هناك استخدام آخر غير معروف بشكل واسع وهو دوره في تخسيس الجسم والتخلص من الدهون في منطقة البطن والأجناب ورق الغار يعد من النباتات التي تحمل العديد من الفوائد الفعالة في تقليل الوزن وتنحيف الجسم، كما يُستخدم في صبغ الشعر والتخلص من الشيب.
طريقة تحضير مشروب ورق الغار للتخلص من الوزن الزائد
- كمية مناسبة من ورق الغار.
- كوب من الماء.
- عصير ليمونة.
- 10 أعواد القرنفل.
طريقة التجهيز
- في البداية قومي بإحضار أوراق الغار واغسليها جيدا ثم ضعيها في وعاء مناسب.
- ضعي الماء عليها وارفعيها على النار حتى تغلي.
- ضعي المشروب في كوب وأضيفي إليه بعض من عيدان القرنفل مع عصرة صغيرة من الليمون وقومي بتغطيته وتناوليه في الصباح الباكر على الريق.
- للحصول على أفضل النتائج استمري في تناوله لمدة شهر واحد، حيث أنه يساهم في القضاء على كل من الكرش والدهون والأرداف نهائيا.
مكونات وصفة ورق الغار للشعر
- كمية من أوراق الغار.
- كوب من الماء.
- ملعقة من زيت زيتون.
- ملعقة صغيرة من زيت الجرجير.
طريقة العمل
- أحضري وعاء مناسب وضعي به اوراق الغار بعد أن يتم طحنها داخل الخلاط ثم أضيفي لها بضع قطرات من الماء حتى تصبح ناعمة وقلبيها بشكل جيد.
- أضيفي ملعقة صغيرة من زيت الزيتون وقلبيهم جيدًا.
- أضيفي كمية بسيطة من زيت الجرجير لكل المكونات السابقة وامزجيها جيدًا.
- ضعي الخليط على فروة الرأس بالكامل واتركيه لمدة ربع ساعة.
- بعد ذلك يتم غسل الشعر جيدا باستخدام الشامبو المناسب ويجب تكرار هذه الوصفة مرتين في الاسبوع وستشاهدي الفرق.