مشروب الكمون بالليمون من المشروبات الطبيعية التي تساعد في عملية التخسيس وحرق الدهون بفضل خصائصه الفعالة في تحسين الهضم وتخليص الجسم من السموم هذا المشروب السحري ليس فقط مفيد لفقدان الوزن ولكنه أيضا غني بالعناصر الغذائية لذلك سنعرف فوائد الكمون والليمون في التخسيس وطريقة تحضير المشروب وأفضل الأوقات لتناوله
فوائد مشروب الكمون بالليمون للتخسيس
الكمون يحتوي على مركبات طبيعية تساعد في تحفيز عملية الأيض مما يؤدي إلى زيادة معدل حرق الدهون والسعرات الحرارية في الجسم ويساعد الكمون في تحسين عملية الهضم ومنع اضطرابات الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ والغازات مما يسهم في تقليل حجم البطن بشكل طبيعي ويعمل الليمون كمصدر غني بفيتامين C ومضادات الأكسدة مما يساعد في تطهير الجسم من السموم التي قد تعيق فقدان الوزن ويساعد في تقليل الشهية وحرق دهون البطن
طريقة تحضير مشروب الكمون بالليمون
ملعقة صغيرة من بذور الكمون أو نصف ملعقة صغيرة من الكمون المطحون
كوب ماء ساخن
عصير نصف ليمونة طازجة
ملعقة صغيرة من العسل
طريقة التحضير: ضعي بذور الكمون في كوب ماء ساخن واتركيها منقوعة لمدة 10-15 دقيقة ثم صفيها وأضيفي عصير الليمون والعسل إلى الماء المنقوع وقلبي جيدا وأفضل أوقات تناول مشروب الكمون بالليمون للتخسيس
على معدة فارغة صباحا وقبل الوجبات