هل تعلم أن قشر البطاطس الذي يتم التخلص منه عادةً يحتوي على فوائد مذهلة؟
🔹 لا يقتصر استخدام البطاطس على الطهي فحسب، بل يمكن الاستفادة من قشرها في العناية بالشعر وتحسين الصحة العامة، كما أن له استخدامات متعددة تسهّل حياتك اليومية.
في هذا المقال، سنتعرف على أهمية قشر البطاطس، فوائده الصحية، وكيفية استخدامه للعناية بالشعر.
فوائد قشر البطاطس للشعر
تشير الدراسات إلى أن قشر البطاطس يحتوي على نسبة عالية من العناصر الغذائية التي تعزز صحة الشعر وتساعد في علاجه من المشاكل الشائعة مثل التقصف والتساقط.
✔ يحفّز نمو الشعر: قشر البطاطس غني بـ مضادات الأكسدة التي تحسن صحة بصيلات الشعر وتعزز نموه.
✔ يمنع ظهور الشعر الأبيض: يحتوي على إنزيمات طبيعية تعمل على تغميق لون الشعر وتأخير ظهور الشيب المبكر.
✔ يرطب فروة الرأس: يساعد في التخلص من الجفاف والحكة وتحسين ترطيب الشعر بفضل محتواه العالي من الفيتامينات والمعادن.
✔ يضيف لمعانًا ونعومة: عند استخدامه كغسول للشعر، يمنح الشعر مظهرًا أكثر صحة وحيوية.
كيفية استخدام قشر البطاطس لتقوية الشعر وعلاج الشيب
وصفة مغلي قشر البطاطس لتغذية الشعر
📌 المكونات:
✔ قشر 2-3 حبات بطاطس
✔ كوبان من الماء
📌 طريقة التحضير:
- ضع قشر البطاطس في قدر مع الماء واتركه ليغلي لمدة 15 دقيقة.
- اترك الخليط ليبرد تمامًا، ثم قم بتصفيته للتخلص من القشور.
- بعد غسل شعرك بالشامبو، استخدم ماء قشر البطاطس لشطف الشعر واتركه لمدة 30 دقيقة.
- اشطف شعرك بالماء الفاتر، وكرر هذه الطريقة مرتين أسبوعيًا للحصول على أفضل النتائج.
النتيجة: شعر أكثر قوة ولمعانًا، مع تأخير ظهور الشيب الطبيعي.
فوائد قشر البطاطس للصحة العامة
يحتوي قشر البطاطس على مجموعة من العناصر الغذائية المهمة، منها:
✔ الألياف الغذائية: تحسن عملية الهضم وتساعد في الوقاية من الإمساك.
✔ مضادات الأكسدة: تحارب الجذور الحرة وتحمي الجسم من الأمراض المزمنة.
✔ البوتاسيوم: يساعد في تنظيم ضغط الدم والحفاظ على صحة القلب.
✔ الحديد والنحاس: يعززان إنتاج خلايا الدم الحمراء، مما يقلل خطر الإصابة بفقر الدم.
استخدامات أخرى لقشر البطاطس في المنزل
تنظيف الأواني وإزالة الصدأ
- يمكن استخدام قشر البطاطس لفرك الأواني والمقالي المصنوعة من الألومنيوم أو الفولاذ المقاوم للصدأ لإزالة البقع والصدأ.
تسميد النباتات
- يحتوي قشر البطاطس على معادن مغذية يمكن إضافتها إلى التربة كسماد طبيعي لتحسين نمو النباتات.
إزالة الهالات السوداء
- يمكن وضع قشر البطاطس البارد تحت العينين للمساعدة في تفتيح الهالات السوداء وتقليل الانتفاخات.
ترطيب البشرة
- يستخدم قشر البطاطس كقناع للوجه لترطيب البشرة وتهدئتها، خاصة للبشرة الحساسة.