الفنانة المغربية الشهيرة سميرة سعيد، المعروفة بصوتها الرائع وأدائها الفني المميز، تثير اهتمام جمهورها من جديد بكشفها عن “عشبة جبارة” تقول إنها يمكن أن تغير شكل الجسم بالكامل. العشبة التي أشارت إليها هي “عشبة اللويزة”، وهي واحدة من الأعشاب التي تحمل فوائد صحية وجمالية قد تكون غافلة عن الكثيرين. في هذا المقال، سنتعرف عن كثب على هذه العشبة وأسباب اعتبار سميرة سعيد لها تأثيرًا مذهلًا على الجسم.
ما هي عشبة اللويزة؟
عشبة اللويزة هي نبات طبيعي يعود أصله إلى منطقة البحر الأبيض المتوسط، ويُعرف علميًا باسم “Lippia citriodora”. تمتاز هذه العشبة برائحتها العطرية المميزة، ويستخدمها الناس لعدة أغراض علاجية وطبية، حيث تحتوي على مكونات طبيعية غنية تعزز الصحة العامة، وتساعد في تحسين المظهر الجسدي.
الفوائد الصحية لعشبة اللويزة:
- تحسين الهضم والتخلص من السموم: تُعتبر عشبة اللويزة من الأعشاب التي تُحفز عملية الهضم، مما يساعد في تخفيف مشاكل الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ والغازات. كما أنها تساعد الجسم في التخلص من السموم.
- تعزيز عملية حرق الدهون: من أبرز الفوائد التي كشفت عنها سميرة سعيد هي قدرة عشبة اللويزة على تسريع عملية حرق الدهون في الجسم. يمكن تناولها كجزء من نظام غذائي صحي أو استخدامها في شكل شاي لزيادة فعالية حرق الدهون وإنقاص الوزن بشكل طبيعي وآمن.
- تحسين صحة البشرة: تحتوي اللويزة على مضادات الأكسدة التي تساهم في تجديد خلايا البشرة وتحسين مرونتها. يساعد هذا في تقليل التجاعيد وتحسين مظهر الجلد بشكل عام.
- تعزيز الاسترخاء والهدوء: تحتوي اللويزة على خصائص مهدئة تساعد على تقليل التوتر والقلق. لذلك، يُنصح باستخدامها كأداة طبيعية لتحفيز الاسترخاء والنوم الجيد.
كيف يمكن استخدام عشبة اللويزة؟
هناك العديد من الطرق لاستخدام عشبة اللويزة:
- شاي اللويزة: تعتبر طريقة شرب الشاي واحدة من أكثر الطرق شيوعًا لاستهلاك اللويزة. يمكن غلي أوراق اللويزة المجففة أو الطازجة في الماء لمدة 5 إلى 10 دقائق ثم تناول الشاي للاستفادة من خصائصها المهدئة وتحفيز الهضم.
- زيت اللويزة: يمكن استخدام زيت اللويزة العطري في التدليك لتحفيز الدورة الدموية أو لإضافة لمسة عطرية للاسترخاء.
- مستخلصات اللويزة: بعض المستحضرات التجميلية تحتوي على مستخلصات اللويزة للمساعدة في تحسين مظهر البشرة.