ورق الغار من الأعشاب التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الصحية المفيدة للجسم، فالبرغم من استخدامه كنوع من أنواع البهارات في الطعام إلا أنه يمتلك بعض الخصائص الأخرى، حيث يمكن استخدامه من أجل التخلص من الدهون في منطقة البطن والأرداف، حيث يعد الحل الأمثل لجميع الأشخاص الذين يرغبون في فقدان الوزن، وسوف نتعرف على كيفية استخدام ورق الغار لخسارة الوزن في التالي.
مكونات مشروب ورق الغار
يمكن تحضير مشروب ورق الغار من أجل خسارة الوزن، وذلك باستخدام مجموعة من المكونات البسيطة، وتتمثل تلك المكونات في التالي:
- ورق غار.
- نعناع.
- ليمون.
- عسل أبيض.
طريقة تحضير مشروب ورق الغار لخسارة الوزن
يعد مشروب ورق الغار من المشروبات التي احتلت شعبية كبيرة في خسارة الوزن، حيث أثبتت الدراسات فاعليته في تكسير الدهون في منطقة البطن والأرداف، ويمكن تحضير المشروب من خلال اتباع الخطوات التالية:
- القيام بوضع ورق الغار والنعناع في الماء ورفعه على النار لمدة ربع ساعة.
- إغلاق النار وتصفية المشروب ثم إضافة كل من الليمون والعسل الأبيض.
- تناول كوب من المشروب في الصباح والمساء للحصول على أفضل النتائج.
فوائد مشروب ورق الغار
يحتوي مشروب ورق الغار على بعض الخصائص العلاجية، وتتمثل أهم تلك الفوائد في التالي:
- يساهم في كبح الشهية وزيادة معدل الحرق وبالتالي خسارة الوزن في منطقة البطن والأرداف.
- العمل على التخلص من السموم الموجودة في الجسم.
- تحسين صحة الجهاز الهضمي.