يُعد الموز من أكثر الفواكه استهلاكًا حول العالم، فهو غني بالعناصر الغذائية المهمة ويمنح الجسم طاقة فورية ولكن مؤخرًا، كشف أحد العلماء عن مفاجأة خطيرة بشأن تناول الموز قد تدفعك لإعادة التفكير قبل تناوله، خاصة في بعض الحالات التي قد يصبح فيها ضارًا بالصحة فما حقيقة هذا الاكتشاف الصادم؟ ولماذا قد يكون تناول الموز خطرًا في بعض الأحيان.
تحذير هام متى يصبح الموز خطرًا على صحتك؟
على الرغم من الفوائد الصحية العديدة للموز، إلا أن هناك بعض الحالات التي يجب فيها الامتناع عن تناوله تمامًا، لأنه قد يتسبب في مضاعفات صحية خطيرة.
ارتفاع نسبة البوتاسيوم في الدم
الموز غني بعنصر البوتاسيوم، وهو معدن مهم لصحة القلب والعضلات، ولكن تناوله بكميات زائدة قد يؤدي إلى حالة تعرف باسم فرط بوتاسيوم الدم، والتي قد تسبب مشاكل في ضربات القلب، ضعف العضلات، وحتى الفشل الكلوي في الحالات الشديدة.
مرضى السكري يجب أن يكونوا حذرين
على الرغم من أن الموز طبيعي، إلا أنه يحتوي على نسبة عالية من السكريات، مما قد يؤدي إلى ارتفاع مفاجئ في مستوى السكر في الدم، خاصة لدى مرضى السكري لذا، يُفضل تناوله بحذر أو استشارة الطبيب قبل ذلك.
مشاكل في الجهاز الهضمي
يحتوي الموز غير الناضج على نسبة عالية من النشا المقاوم، والذي قد يكون صعب الهضم بالنسبة لبعض الأشخاص، مما يؤدي إلى الانتفاخ والغازات والإمساك.