صرحت الفنانة نوال الزغبي أنها قامت باستخدام بعض الأعشاب الطبيعية من أجل خسارة الوزن، حيث أوضحت أنه من أهم الأعشاب التي تساعد على خسارة الوزن هي وصفة القرفة والزنجبيل، حيث تعمل على كبح الشهية والتخلص من الدهون في منطقة البطن والأرداف، وسوف نوضح كيفية استخدام مشروب الزنجبيل والقرفة من أجل خسارة الوزن في السطور القادمة.
مكونات مشروب الزنجبيل والقرفة لخسارة الوزن
يعد مشروب القرفة والزنجبيل من المشروبات التي أثبتت فاعليتها في التخلص من الوزن الزائد والدهون بسرعة كبيرة، ويمكن تحضير المشروب باستخدام مجموعة من المكونات البسيطة وهي كالآتي:
- ملعقة من الزنجبيل.
- ملعقة من القرفة.
- ملعقة من عصير الليمون.
- ملعقة من عسل النحل.
طريقة تحضير مشروب الزنجبيل والقرفة لخسارة الوزن
يمكن تحضير مشروب الزنجبيل والقرفة واستخدامها لفقدان الوزن خلال وقت قصير، وذلك من خلال اتباع التالي:
- القيام بوضع الزنجبيل والقرفة في وعاء ثم سكب الماء الدافئ عليها.
- ترك المكونات تغلي على نار هادئة لمدة 10 دقائق.
- رفع المكونات من على النار ثم القيام بتصفيتها وإضافة كل من الليمون والعسل الأبيض.
- تقليب المكونات جيدًا.
- تناول كوب من المشروب يوميًا من أجل فقدان الوزن الزائد.
فوائد مشروب الزنجبيل والقرفة
يحتوي كل من الزنجبيل والقرفة على الألياف الطبيعية ومضادات الأكسدة وغيرها من الفوائد الصحية، وتتمثل أهم فوائد مشروب الزنجبيل والقرفة في التالي:
- زيادة معدل الحرق في الجسم وبالتالي التخلص من الدهون في منطقة البطن والأرداف.
- يساهم في تفتيت الدهون وإزالة السموم من الجسم.
- تحسين الصحة العامة وتعزيز صحة المناعة.